Meu emagrecimento, cuidando de mim

Pesagem...

2012-01-21T22:47:00.002-02:00

Olá Queridas........

Como disse no post anterior estou numa correria danada com as crianças em casa...... Até mesmo a dieta ta uma vergonha, ñ estou comendo muito não mas estou comendo só besteira.... Passo o dia com as crianças fazendo oque eles querem, depois estou tão cansada que como oque tem mesmo e pronto...

Mas mesmo assim tô conseguindo me controlar, até emagreci 1.100kg essa semana estou com 79.800kg ta bom né, tá certo que se eu estivesse comendo direitinho poderia ter emagrecido uns 2kg mas tudo bem....

Essa semana choveu o tempo todo passei os dias trancada em casa um saco, só da vontade de comer afff...

Amanhã vou pra casa de mamys e só volto no proximo domingo..... Então só atualizarei o peso da semana no domingo a noite ou segunda ok....

Já visitei um bocadinho de gente agora vou fazer as malas....

Prometo voltar mais magrinha HaHa........ será que consigo, comida de mãe é fogo né.... mas vamos ver.

Bom só isso por hoje beijinho a todos e um ótimo fim de semana..........

Peso..............

2012-01-14T11:28:00.000-02:00

Olá lindas....

Passei para atualizar o peso.....
Depois de tanta comilança eis ai....

Espero na proxima pesagem, ter mudado isso....

Peciso sair definitivamente desse tormento dos 80....

Começo já hoje uma dieta sem carboidatos industrializados, vou comer só os carbo das frutas e legumes, nada de pães, arroz, doces..............

Vamos ver oque consiguirei com isso....

Bjos bom fim de semana a todas...

Começando tudo de novo.............

2012-01-13T12:18:00.000-02:00

Olá gente......

Estou voltando de férias... estou bem corrida por aqui, pois as crianças estão em casa, então fica meio dificil permanecer na linha..... mas prometo fazer o melhor.

Essa fotinho é da virada estava com 79kg ai, agora ñ sei quanto estou pesando, então me peso amanhã e ja deixo o sábado para pesagens oficiais e semanais....

Pretendo e ja estou fazendo muitas mudanças na minha vida esse ano, pois acho que vacilei em muitas coisas no ano passado, me deixei muito de lado com isso meu casamento minha vida em casa se abalou um pouco, pois vivia muito nervosa e estressada e estava muito chata nem eu me aguentava affffff...

Minha meta pra esse ano é........... Ser Feliz acima de tudo quero voltar a ser a divertida, a alegre, pretendo me firmir novamente na igreja pois sem DEUS ñ sou nada.................

Então gente é isso ai amanhã volto com pesinho oficial......

Beijos a todos que passam por aqui

TCHAU

Até ano que vem......................

2011-12-28T20:16:00.001-02:00

Olá pessoas lindinhas do meu coração.....

Como voceis podem ver tô super gorda nessa foto.... Ai devia de estar beirando os 84kg mas ja emagreci um pouco estou com 80.100kg ......mais diferenças só veremos ano que vem.....

Voltarei com tudo...... por enquanto vô mudando a barrinha la em cima conforme for mudando o peso.... até segunda dia 2...
Beijos galera tudo de bom neste ano que vai entrar....

Feliz 2012

2/7 vamos lá........

2011-11-25T01:35:00.001-02:00

Olá gentem.....

Estou aqui exatamente a 01:20hs da madrugada postando o meu segundo dia de desafio.....
Já visitei um monte de gente e agora vou falar um pouquinho..
Meu dia ñ foi como eu esperava, fiz um plano mas ñ deu certo..... Passei a manhã toda fora de casa comprando as ultimas coisinhas para o niver do meu filhote,depois fui fazer as unhas, sobrancelhas, buço..... por fim Amore foi me buscar no horário do almoço, (pois ainda ñ tive coragem de aprender a dirigir), e fomos almoçar......... comi moderadamente bem pois meu café foi as 8 com apenas 6 bolachas integrais com café preto. Daí fomos pra casa me preparei para ir pra academia, mas recebi um telefonema da escola pedindo para buscar o Davizinho pois estava tendo uma obra da sabesp na rua e o bairro estava sem àgua......

Entonce meu plano de malhar ficou pra lá.... não deu tentei fazer oque......

Mas assim que amanhecer o dia vou pra academia ñ vou deixar para de tarde vou logo pela manhã, mesmo sendo sexta-feira 1 dia na semana ja vai ser alguma coisa, ai semana que vem eu capricho.....
No mais me alimentei direito sem compulsões e vamos lá..............

Agora vou dormir
Bjinhos e bom dia para todos

Desafio pessoal 1/7

2011-11-23T21:25:00.000-02:00

Olá pessoas lindinhas do meu coração...

Passei para atualizar pois meu PC ta uma vergonha de tão lento, as vezes venho aqui faço um post bem legal mas ai ñ consigo publicar.....
Agora no mês que vem vou comprar outro, ai vou postar todos os dias....

Entonce ñ fui pra academia ainda essa semana, pois tirei esses três dias para por a casa em ordem pois estava com visitas e com gente em casa ñ da pra fazer muita coisa né.....

Mas hoje comecei um desafio e acho que comecei bem, amanhã vou pra academia e será muito melhor meu segundo dia......

Segunda-feira é niver do meu filhote 4 aninhos, na verdade é domingo mas vou fazer a festinha na escolinha para ele se divertir com os amiguinhos.....

Bom gente amanhã vou ver se consigo tirar umas fotinhos para comparação depois. Pretendo continuar com o desafio até se tornar uma rotina assim chegarei lá....

Agora vou fazer umas visitinhas em quanto o PC esta bonzinho..

bjinhos e boa noite

Dando notícias.......Academia

2011-11-03T11:13:00.000-02:00

Olá pessoal.......
Estou eu aqui a passar para dar notícias....
Pra falar a verdade passei dias muitos difíceis, pensei até em desistir de tudo e ficar gorda mesmo, mas me deparei com meu guarda roupa .... teria que trocar todas as roupas pois ñ tenho roupas de gorda assim tão gorda..... se é que me entende... minhas roupas são do tamanho M ou G e manequim 40 e 42 se bem que comprei uma calça 44 recentemente mas ja adianto que fica larguinha..... Tenho tantas roupas bonitas muitas saias, vestidos, blusas.... até me visto bem sabe tenho bom gosto pra comprar roupas e tenho um marido que adora me ver bem vestida então ele ñ economiza com isso..... Graças a DEUS.......rsrsrsr

Entonce tirei isso da cabeça....... ñ tenho pretenção de ficar com menos de 60 kilos, mas pelo menos 68, 72kilos já estaria ótimo pois é o peso que tive durante anos e nunca fiquei mal por isso..... mas agora esse negócio de 80 é de desesperar um.....eu.....

Então vamos lá:

Resolvi sair desse estado depressivo do qual estava...
Entrei na academia ñ é a mesma que fazia antes entrei numa bem melhor Estação Saúde...
Resolvi priorizar meu bem estar e minha auto estima: Nada de deixar de ir a academia por causa da casa bagunçada, nada de colocar tudo na minha frente.....chega , meus filhos ja estão grandinhos, ja posso sair e deixar o Davizinho (3 anos) com a Evellyn (9anos) pois são super calmos e sossegados.....

Bom gente acho que ja falei demais.....
Mas é isso ai durante esse ano todo que foi onde tudo desandou priorizei tudo e todos e eu estou aqui com 80 kilos mas vou mudar a se vou...... Virada de ano pelo menos com 75kilos........

Bom amanhã eu volto ....
Bjos e bom dia

Vivendo um dia após o outro.............

2011-09-14T16:33:00.000-03:00

Olá flores ....

Passei para dar notícias, pra dizer que esta tudo bem.....

Oque posso dizer... a beira do total desespero cheguei aos 82.400........ quase tive um troço me tranquei em casa ñ queria falar nem ver ninguém, meu marido coitado precisou ter uma paciência de Jó.... Mas como tudo na vida passa, passou............. uma semana e meia depois 78.700..... Sei que ainda é muito mas já é um grande começo para mim, estou me pesando todos os dias e vibro com as graminhas eliminadas.. Tenho fé que logo, logo estarei com 70 voltando para a casa dos 60.....

Sei que ñ vai ser fácil mas sei que vou conseguir..........

Até

Estou um moonstro..............

2011-07-28T11:22:00.000-03:00

Olá gente.....

Como disse no titulo estou me sentindo um monstro...... Horas porque estou beirando os 80kg, me sentindo péssima e muito triste..... O pior é ouvir das pessoas " nossa cê tava tão magrinha e engordou tanto" affe também foramquase 12kg do começo do ano pra cá de 68kg pra quase 80kg estou arrasada, e ainda mais estou sofrendo os efeitos desse peso monstro, estou com as costas arrebentada, qualquer coisa que faço a mais já me dá dor nas costas, coisa que a muito tempo ñ sentia ....

Preciso de mudar minha vida urgente ñ posso viver assim. A primeira coisa que vou fazer é procurar um médico para tratar essas dores nas costas, e um endocrinologista para fazer exames de rótina, preciso saber se estou bem..... E ai correr atrás do resto..

Bom pessoal desculpe o baixo astral....
bjos e até

Fim de semana, com churrasco....... DEUS me ajude...

2011-07-08T21:55:00.000-03:00

Olá pessoas lindinhas e magrinhas...

Ai do lado é meu filhote Davi, eu, minha filhota Vitoria....

Bom a semana tá pra la de bagdá tô comendo feito uma porca, tenho muitos projetinhos na cabeça, mas ainda ñ consegui coloca-los em pratica, sabe como é né férias é fogo pra qualquer dieta...aff...

Mas como disse no titulo final de semana com churrasco de novo né, pois é....... É que ontem foi meu niver e vamos comemorar com a familia amanhã... Não quis bolo somente churrasco mesmo já basta de tanta calorias né......
Como vamos para casa da mamis amanhã, ~~isso mesmo o churrasco vai ser lá~~, vou deixar as crianças a semana toda pra lá, assim vou poder por a R.A e a A.F em ordem que oque estou precisando é de um pequeno estimulo para começar.... E também estamos trocando a beliche das crianças por cama, esta uma bagunça o quarto deles com tudo por arrumar, vou aproveitar e tirar brinquedos e roupas pra doar.... o montador vem essa semana que vem agora pra montar, ai vou deixar tudo lindinho ....

Então vou ficar bem ocupada essa semana espero por minha casa, minha R.A e A.F em ordem..

Bom gente vou indo que estou com um monte de bolsas pra arrumar pois saio amanhã cedo, volto no domingo a noite ou na segunda com muitas fotinhos domeu findi semana....

Há é bom registrar estou com 78kg... afffff, mesmo assim eu tô feliz .......

Beijos um ótimo fim de semana pra todos.........

Fotos....

2011-07-05T10:14:00.000-03:00

Olá pessoas lindas e magras.....

Estava meia sumidinha porque estava doente....
Gente passei 1 semana de cama praticamente peguei uma senhora gripe com direito a febre dores em todo o corpo, DEUS me livre vou me cuidar pra ñ ter uma recaída...

Masss passou como tudo passa ..... Agora estou bem sábado teve festinha niver do meu cunhado foi muito gostoso porém comi demais afff... Mas já estou devolta pronta pra eliminar os kilos já tinha e os que ganhei durante esses dias, apesar que ñ me pesei nem sei de quanto foi o estrago..

Ainda ñ sei como recomeçar mas sei que o primeiro passo é comer menos e se mexer mais....

Agora vou ajeitar as coisas aqui em casa volto despois...

Minha irma Diana, minha Mamis, Eu, minha irmã Natacha no sábado

Bjos e um ótimo dia a todos

Fotinhos e jacassssssssss

2011-06-19T20:38:00.000-03:00

Olá pessoal......

Passei rapidinho para postar essas fotinhos para voceis terem uma real noção de como estou.....

Acabei de chegar da casa de mamis estou com um monte de bolsa para arrumar a casa ta uma bagunça..........Ja vou logo dizendo ñ anotei nada ontem e hoje e comi muito mais do que devia, àgua nem de longe ou seja jaquei legallll...

Mas nada de chorar o leite derramado amanhã é segunda e dia mundial do recomeço..... vou tentar começar a tirar foto do que como se der certo eu posto aqui se não vou anotando no meu caderninho mesmo...

Amanhã meu baby tem consulta no cirurgião pediatrico precisa fazer uma cirurgia de fimose.......Que dózinha do meu pequeno , mas fazer o que né..........

Beijos um ótimo fim de noite a todosssssssssssss

Sexta-feira fim de semana....

2011-06-17T17:52:00.001-03:00

Olá pessoas Lindinhas do meu coração.......... Passei pra dizer que estou bem, apesar das escorregadas que dei desde domingo, mas nada de desesperar.... Acontece que estava na TPM com uma larica danada por doces, mas até que me controlei bem.... Dona M chegou hoje e estou bem mais aliviada agora.

Resolvi deixar a pesagem para as quartas-feiras por causa do desafio... Apesar dessa semana ñ ter emagrecido nada mas também estou no lucro por ñ ter engordado. Estou anotando tudo oque como desde o começo deste mês...... Muito legal , voltar as paginas e ver o que comi a dias atrás... Antes eu anotava mas quando dava uma escorregada parava ficava triste e desanimada... Mas agora sei lá estou diferente mesmo escorregando continuo anotando certinho até as balinhas ~~frigells fora de hora~~, àgua, chá, caminhadas, tudo anotadinho.

Ha ia me esquecendo......... comprei uma máquina fotografica hoje, estava querendo a tempos pois a que tenho ta pifada....Semana que vem eu posto fotinhas recentes.....

Bom vou indo que estou de saida vou passar o findi semana na casa da mamis vou pra lá de 15 em 15 dias, pois moro um pouquinho longe e ñ a vejo na semana....

Beijinhos até........ Bom fim de semana pra todos...........

Passando ..................

2011-06-10T00:00:00.000-03:00

Olá Pessoas Lindinhas..................

Passei para atualizar meu cantinho que adoro... Embora andava ou melhor ando sem tempo mas temos que dar nosso jeito ñ é.......

Entonce to com tanta coisa pra fazer em casa, amanhã vou tirar o dia para faxinar, sai praticamente todos os dias da semana, só consegui manter em ordem as roupas lavadas e passadas, afffe nesse frio as crianças usam muita roupa e sujam demais se bobear fica sem...........

Minha meta aqui em casa tem sido se mexer ou seja gastar caloria, sai da academia por que ñ gosto de musculação e pagar para usar só a esteira ñ ia dar certo, saindo de lá ficou mais facil pra mim pois fica uma responsabilidade a menos e estou me virando como posso.... Estou mantendo a alimentção certinha e estou caminhando, desço um ponto antes do meu, vou até o terminal andando, quando ñ saio faço caminhadas aqui mesmo no predio mas ñ estou ficando parada.....

Bom pessoal amanhã volto com a pesagem da semana.... e visitinhas
Chega de lenga lenga agora vou dormir......
bjos

SEGUNDA SEMANA DO DESAFIO............ 1KG HUHUHUHU!!!!!

2011-06-08T21:33:00.000-03:00

Olá ............
Tudo bem por ai? Por aqui está tudo bem graças a DEUS, que tem me ajudado muito. Depois de orar e pedir ajuda DEUS ouviu minha oração e esta me ajudando muito...... Prova disso é que me sentia fraca e impossibilitada de alcançar meus objetivos estava triste, deprimida ~~minhas roupas ñ me cabia minha barriga estava enorme~~, afffe.... Masss..... passou vida nova peso novo estou aqui 4kg a menos minhas roupas estão servindo, estou usando 42 sem strech huhuhu!!!!! Minha barriguinha esta murchinha e minha auto estima esta subindo...... E o que é melhor tudo isso SEM REMÉDIO é isso mesmo ja estou mais de 1 semana sem a fluoxetina e estou ótima e no foco de que o que eu quero é emagrecer.............

Estou muito feliz por ter atingido minha primeira meta que era 75kg agora é rumo a segunda que é 72kg depois 68kg e por fim 65kg........

Que DEUS continue me ajudando

bjosssssss

Dia de preguiça, e desafio

2011-05-29T01:55:00.000-03:00

Olá pessoal estamos aqui mais um dia frioooo que ta gostoso pra ficar de baixo do cobertor assistindo tv e dando umas cochiladas ,~~como se o telefone deixasse~~....
Pois é meu dia foi assim passei o dia todo com os filhotes na sala com os colchões no chao travesseiros e cobertas, fiz tudo que tinha pra fazer na sexta pra ficar de boa no sábado. Levantamos 12:00 hs com amore trazendo almoço "feijoada", mas comi bem pouco o pecado ficou depois o "bolo de chocolate" afffe me acabei com a cobertura, e olha que fiz separada para ñ comer , mas ñ teve jeito me passei pro danado, eita que tava bom. Despois dum dia inteiro sem fazer nada e comendo bolo de chocolate me levantei e fui caminhar... Fiz 40 minutos de caminhada aqui mesmo na pista do condominio, entrei tomei um banho e fui arrumar a bagunça das crianças.......... ~~gastar mais calorias~~ .
Passeando por aqui me deparei com um desafio, muito bem vindo neste momento...
Não deu outra me inscrevi quem quiser é la no blog da Paty o selinho do desafio é esse aqui ó:

bom por hoje é só vou dormir que ja vai dar 2 da manhã....
bjosssssssssssss

Tô aqui............

2011-05-27T11:28:00.000-03:00

Olá.....

Depois de bater na porta dos 80kg com 79.750kg, fui atraz de ajuda...
Fui no endocrinologista oque sempre passei, ele até se assustou com meu peso, constatou que o meu problema é exclusivamente anciedade e me passou fluoxetina...
Estou bem melhor, ja fazem 3 semanas que estou no tratamento e estou conseguindo me alimentar como uma pessoa normal, até a balança ta sorrindo pra mim ... Me pesei hoje e estou com 76kg .
Estou feliz pois estava desesperada e quanto mais o desespero batia mais eu comia e parece que até de respirar eu engordava... Mas oque importa é que corri atras antes de piorar mais a situação sabia que sozinha ñ ia conseguir....

Bom só passei pra dar noticias

bjoss

08/30 passando mal..........

2011-04-18T20:36:00.001-03:00

Olá pessoas lindinhas
Estou aqui passando mal, passei o dia com uma vontade danada de chocolate (TPM), ñ consegui nem comer direito comi por obrigação, gente sério mesmo tava até com vontade de chorar afff.... Então agora a noite fui buscar a Bia na escola e passei no mercadinho e comprei os benditos ~~é não comprei só pra mim né~~, acabei jantando bem pouquinho e comi 2 suflair de 30g, e agora tô passado mal com um nojo, uma vontade de vomitar credo.........
Ia fazer os abdominais agora a noite mas ñ vai dar não, mas a alimentação ta ok...

Gente acho que vou trancar a matricula na academia, tô sem saco pra ta puxando ferro, e tô sem tempo também. Acho que vou comprar uma bike ergométrica e me exercitar em casa mesmo, Quando vou pra academia chego em casa acaba de cansada sem animo pra fazer minhas coisas, a ñ detesto coisas que me atrapalha em casa, pois é prioridade casa em ordem, vida em ordem também.....

Por hoje é só vou ali que uma pilha de roupas me espera pra passar..........rsrs

bjos

6/30 e tudo bem

2011-04-16T22:53:00.001-03:00

Olá pessoal......

Estou aqui mais um dia firme e forte, só deixei a desejar um pouco na água mas o resto ta tudo ok...
Acreditam que estou na fase da TPM, e posso dizer que ñ estou sentindo os sintomas huhu.... e principalmente ñ estou com aquela fome horrorosa....affff......Estou me alimentando direitinho tá certo que hoje eu comi pizza mas foi só 1 pedaço, foi de janta pois as crianças jantaram no shopping e Amore e eu estavamos sem fome, então só tomei um suco de limão com gengibre delícia, bateu fome levamos pizza pra casa. Sobraram ainda 4 pedaços, eu comi 1 Amore comeu 3, o resto eles comem amanhã.......
Estou um pouco inchada por causa da dona M ,mas assim que ela vir a balança baixa mais um pouco.
Bom no mais só amanhã posto umas fotinhas que tirei hoje antes de sair.....

ALIMENTAÇÃO: OK ~~apesar da pizza~~
AF: ABDOMINAIS: ~~tô sem saco pra ir pra academia~~
ÀGUA: ~~fiquei devendo~~

bjos até amanhã...

5/30 Pesagem da semana...

2011-04-15T17:16:00.001-03:00

Olá .....

Estou mais um dia firme e forte, essa noite foi uma noite bem dificil pra mim pois ñ conseguia dormir, fiquei o tempo todo pensando como pude deixar chegar onde cheguei nossa fiquei bem angustiada mesmo. Mas como ouço falar sempre "A choro pode durar uma noite mas a alegria vem pela manhã", ~~acho que é isso~~ ... e veio mesmo acordei as 6:30hs como de costume, corri com minha rotina de todos os dias, ~~arrumar café, arrumar filhote pra escola~~, e subi na balança nossa fiquei muito feliz quando vi os 77kg redondinho, siguinifica que perdi 1kg cravado essa semana. Claro que poderia ter sido mais, se eu tivesse ido pra academia todos os dias e tals, mas mesmo só com alimentação estou muito feliz.

DATA: 15/04/2011
PESO: 77kg
ALIMENTAÇÃO: OK
AF: ABDOMINAIS
ÀGUA: OK

BJOSS

4/30 Caminhando.........

2011-04-14T21:12:00.001-03:00

Olá....
Estou aqui mais um dia, tentando acertar.... Acho que estou conseguindo, (melhor nem comentar pra ñ estragar). Mas graças a DEUS to fazendo direitinho.
Tô com a vida corrida como sempre, ia pra academia hoje mas ñ deu, passei a noite acordada com o Davizinho com febre, então ñ o levei pra escola passei o dia com ele em casa bastante enjoadinho. Mas a alimentação esta boa, pouco carboidrato , tô comendo fruta, tomando leite desnatado, e comendo muita salada e verduras e tomando também muita água. Esse negócio de tomar água demais faz agente ñ sair mas do banheiro é uma "mijadeira" que DEUS me livre, mas é bom né...
Mesmo ñ indo pra academia ñ deixei de me exercitar fiz abdominais, ñ quero deixar de fazer porque ñ estou sentindo mais dor como sentia antes estou fazendo sossegada assistindo Todo mundo odeia o Cris "adoroooooo"..

Bom por hoje é só

3/30...... Ñ DEU CERTO .........

2011-04-13T21:26:00.002-03:00

Olá pessoas lindinhas........
Desculpem por ñ ter aparecido por aqui antes, estava meio envergonhada por ñ ter conseguido seguir a dieta Off Carbo. Ai gente nosegundo dia estava passando mal, então vi que desse jeito ñ vai dar certo, tenho muitos afazeres e todos me tomam muita energia então ñ aquentei, ficar o dia todo. Então resolvi continuar com R.A mesmo mas evitando carboidratos a noite principalmente depois das 20:00 hs.
Estou me sentindo melhor, dormindo melhor, a barriga ja deu uma boa murchada, estou tomando bastante água.

Atividade Física

Só fui na segunda mesmo pois ontem estava passando mal. Amanhã tentarei ir pela manhã pois depois que deixar a Filhota na escola vou para o curso de inglês e só volto na hora de buscar meu Filhotinho na escolinha.

bjos

Começando o desafio, de 30 dias...1/30

2011-04-11T12:43:00.002-03:00

Olá pessoas lindas...
Estou aqui começando meu desafio, enrolei muito, me atrapalhei, comi de mais e eis ai mais 2 kilos no corpo, mas estou ciente que se eu continuar assim vou chegar nos 90 dinovo e DEUS me livre disso, então vou correr enquanto posso...

O Desafio

Prentendo perder esses 8 kilos em 30 dias, muitas de vocês podem achar que é muito peso pra 1 mês mas como meu médico disse grande parte disso é retenção de líquido ou seja tô inchada....
Então estou entrando num plano emergêncial para dar um susto no meu organismo, Vou fazer uma dieta OFF CARBO ou seja nada de carboidrato industrializado ou melhor nada de farinha branca nem integral nada nadinha mesmo....
Quando emagreci a primeira vez depois do parto como amamentava então fiz essa dieta porém era OFF CARBO após as 18:00 da tarde pois dava mamadeira como complemento...
e emagreci 24 kilos em 2 meses, de 90 fui para 66...deu muito certo pelo menos comigo.

Então fica assim nada de farinha branca, nem integral, nada de doces nem uma balinha, nada de frituras, gorduras etc...

Vou comer frutas, todas estão liberadas, verduras todas também, legumes, carnes cozidas ou grelhadas, frango, peixe, leite desnatado, iorgut ou seja da pra se alimentar bem sem ficar com a barriga inchada...

Atividade física

Queria ir todos os dias pra academia mas tenho muitos afazeres em casa e fora dela, tenho aulas de inglês as terças e quintas então vou tentar ir pelo menos 3 vezes na semana....
e quando ñ for vou fazer abdominais em casa para ñ ficar sem me exercitar...

Bom meninas é isso vamos ver o resultado depois, vou me pesar toda sexta-feira e atualizarei tudo aqui. Todos os dias venho postar minha listinha do desafio para ñ ficar nada vago nem perdido... Conto com o incêntivo de voceis, aqui no meu cantinho.....

DATA: 11/04/2011
PESO: 78 KILOS
OFF CARBO:
ATIVIDADE FÍSICA: 40 minutos de esteira e 20 de bike
ÁGUA:

No fim da noite volto para atualizar ....

bjos

Desafio Pessoal...

2011-04-09T01:25:00.001-03:00

OLÁ....

SEGUNDA FEIRA COMEÇO UM DESAFIO PESSOAL..
PRECISO DE ALGO FORTE COMO UM CHOQUE PARA ESPERTAR PRA VIDA,PORQUE ESSE NEGÓCIO DE COMER DE TUDO UM POUQUINHO Ñ TA DANDO CERTO ENTÃO ESTOU BOLANDO UM PLANO E SEGUNDA COLOCO EM PRATICA........

BJOS BOA NOITE

Meu Filhote dodoi

2011-03-22T10:16:00.000-03:00

Olá meninas

Passei rapidinho para dar uma atualizada (pois me prometi que ñ iria mais deixar meu bloguinho de lado)... pois Davizinho esta doente desde ontem esta com febre alta, o levei no médico, tadinho o colocaram dentro de uma banheira com àgua fria para abaixar a febre. Mas ele continua com febre e vou leva-lo de novo para colher exames...

Academia só fui na sexta mesmo pois no sábado ia mas o Davi acordou e ai ñ dava pra sai, agora só vou depois que ele melhorar pois dependo da escola dele para ir a academia....

Alimentação ñ ta das melhores mais ta indo....

Bom por hoje é só assim que der volto..

beijossss

Prometido e cumprido...............Entrei na academia HUHUHUHU!!!

2011-03-18T17:17:00.001-03:00

Olá meninas lindas..... Tô muito animada hoje meu dia começou assim: Acordei 6:30 da manhã acordei o Davizinho dei banho nele para acordar, deixei ele assistindo dezenho ja trocadinho e comendo sua bananinha, fui preparar o café... 7:10 hs levei-o para escola (tadinho passa o dia todo),passamos na padaria amore comprou pão e voltamos para casa. Amore foi pro banho pra se arrumar para trabalhar e eu VOLTEI PRA CAMA, é isso mesmo voltei pra cama. Estava podre de sono com a cabeça doendo, o serviço de casa estava bem adiantado a Bia ñ ia ter aula, ñ deu outra fui direto dormir, acordei ja as 11:00hs bem e disposta (as vezes preciso disso de uma manhã de sono). Tomei meu café que ja estava pronto desde cedo, arrumei almoço para Amore que almoça em casa, arrumei umas coisinhas e sai 12:40hs para me matricular na academia e é claro que ñ sou boba já fui vestida para malhar.... Não deu outra me matriculei e ja começei, fiz 35 minutos de esteira 15 de bike e 35 minutos de musculação com mais 200 abdominais...... ufa.. Chequei em casa as 14:40 direto pro banho minha roupa grudada de tanto suor que beleza... Preparei almoço para mim e minha filha, agora pouco fui buscar o Davizinho que saiu mais cedo hoje, ja passei na farmácia... Comprei uns comprimidos para dor sei bem que vou ficar arrebentada, mas amanhã estarei lá com dor ou ñ....

Bom como prometido que esta semana ainda entraria na academia e estou feliz por ter cumprido essa meta...

Gostei bastante da academia o instrutor é muito atencioso o tempo todo esta em cima vendo se a coluna esta correta, o lugar é bem perto da minha casa, e é bem animado e movimentado, muito legal mesmo..

O post ficou bem grande mas adorei potar isso tudo....

O peso esta 76kg vamos ver sexta feira que vem proxima pesagem...

Agora vou trocar as crianças e me arrumar pois Amore quer nos levar para jantar fora, adoroooooooo assim ñ me preocupo com janta....

Bjos Queridas e até amanhã....

Estamos aqui.....

2011-03-17T08:51:00.001-03:00

Olá pessoal...

Mamãe,Papai e Pequenos...

Estou aqui eu de novo com minhas lutas, ontem nem vim aqui pois trabalhei tanto em casa que fiquei totalmente exausta e fui para cama cedo, deixei um bocado de roupa, para separar, dobrar e passar hoje.
Sei que disse que ainda essa semana me matricularia na academia aqui perto de casa, mas sou muito chata com organização e ñ consigo fazer nada direito se tiver a casa fora de ordem, sei lá parece que minha cabeça fica fora de ordem também. Entonce preferi colocar a casa em ordem primeiro e outras cousitas mais antes de iniciar a malhação, sei que os primeiros dias agente fica toda dolorida, então estando tudo em ordem será mais facíl de lidar com as dores.
Agora pela manhã vou arrumar as roupas para passar a noite, por volta de umas 10 horas vou sair para resolver umas pedencinhas na rua (huhuhu!!!! comprinhas), É vou trocar umas roupas que comprei semana passada e ñ gostei, comprar roupas de frio para o Davizinho, que esta com todas as dele perdidas e indo pra escolinha todo dia haja roupas......
Vou aproveitar que a Bi ñ tem aula hoje e vou leva-la comigo para aparar os cabelos que estão enormes.
Amanhã vou tentar ir na academia prometo, terminando oque tenho para fazer hojwe depois é só manter.... Semana passada minha irmã estava de mudança entonce a casa esta cheia de gente, e como moro em apartamento ja viu né a bagunça que ficou, só de panos de cama nem falo affff...

Bom meninas falei demais.....
A noite faço minhas visitinhas no cantinho de ocêis.....

Um grande Beijo e permaneçam sempre na PAZ DE DEUS

Nunca é tarde para se RECOMEÇAR !!!!!!!!!!

2011-03-15T09:18:00.000-03:00

ÓLa...........

Cá estou eu mais uma vez RECOMEÇANDO....
Pois é meninas tô com 76kg e muita vergonha de aparecer por aqui...
Mas voceis são quem mais me entendem, emagrecer ñ é facil e manter é mais dificil ainda.

Estou com muitos projeto para este ano....
Estou trabalhando bem menos..
Estou estudando inglês..
Ainda esta semana entro na academia..
Ainda este mês quero começar a fazer massagens modeladora..

Bom estou começando de novo e vamos ver como ma saio, agora pela manhã vou ao mercado abastecer a dispensa e comprar o que preciso para engrenar na R.A.

Bom dia para todas até...

Eba Emagreci....

2010-10-08T21:07:00.004-03:00

Olá tô numa correria danada mas precisava passar para registrar aqui que estou 1 kilo e meio mais magra agora estou com 74.500kg

Bom estou tentando fazer tudo direitinho, apesar que estou um pouco sem tempo agora para me alimentar nas horas certinhas, mas estou fazendo oque posso...

Bjinhos logo logo eu volto.....

Com fé em DEUS 76kg nunca mais..........................................

Encêndio na favela do Real Parque, engordei

2010-09-25T00:27:00.006-03:00

Olá meninas não sei se voceis viram na tv hoje falando sobre um encêndio que teve na favela do Real Parque no morumbi, então é aqui pertinho de casa, daqui do prédio se via as labaredas de fogo e fora a fumaça terrível nossa, mas graças a DEUS parece que que ñ teve vítimas, mas a situação era de da dó.... Fui até lá pois tenhos muitas amigas e conhecidos que moram por lá e ñ tinha como saber notícias pelo telefone ......
Como chorei gente em ver tanto desespero mais por parte das crianças que estavam na escola e estavam preocupados com os pais, mais de 300 barracos foram destrúidos ou seja um monte de familias desabrigadas, algumas dessas familias as crianças estudam com meus filhos... minha filha hoje ñ foi para escola de tão preocupada com os amiguinhos dela.....
Que tristeza gente...

Peço a todos vossas orações por essas familias que perderam tudo....
Que DEUS os abençõe......

Mudando o assunto,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Pois é engordei mais 2kg agora estou com 76kg, nossa tô tão mal por ter fracassado assim em vez de emagrecer fiz foi engordar.. mais ta tão dificil as coisas pra mim, acordo animada e disposta passo o dia bem, mas quando chega a noite parece que fico possuída por uma gorda desesperada por comida afff... O pior é que vou dormir quando acordo pela amanhã parece que fui atropelada por um trator minha barriga toda dolorida que fica difícil até de se virar para o outro lado..
Me acostumei a comer pouco a noite por isso dormia e acordava bem, mas agora passo o dia com pequenas porções e a noite como parecendo que acomida vai acabar

Meu DEUS 76kg é peso demais pra mim que tenho só 1,62 de altura... a exatamente 2anos e meio que emagreci depois da gravidez.... De 90kg com força e perseverança e o desejo de entrar nas minhas roupas me propus a emagrecer demorasse o tempo que fosse mas sabia que conseguiria.... e consegui em 3 meses perdi 24kg todo o peso adquiridos na gravidez... dai fiquei até 2 meses atrás entre 66kg e 72kg mas estava bem porque estava conseguindo me controlar mas agora tá mui difícil vendo esse peso na balança me da um desespero de saber que engordei 10kg, de ver minhas roupas tão linda todas apertadas e outras que nem fecham mais nossa é de deprimir viu.... estou a mais ou menos 2 semanas com esse peso por isso ñ atualizei muita vergonha mas fazer o que..... Tenho o blog como uma auto-ajuda gosto de escrever de ler os outros blogs...
Bom meninas desculpem o desabafo estava precisando muito..
Agora vou pensar num jeito de emagrecer esses 10kg e os outros 6kg para atingir minha meta se bem que acho que se conseguir sair dda casa dos 70kg já vou ficar tão feliz nossa.....

Bom agora vou dormir volto amanhã com metas e projetos.....

Beijos e boa noite

Caminhando .........................................................

2010-08-12T22:22:00.005-03:00

Olá meninas....

Nessa foto estou com 65kg 9 kg a menos que agora, ai que luta...

Cá estou eu com mais um dia bonitinho...
Terça fui no salão fiz hidratação no cabelo e fiz as unhas das mãos, ñ fiz as unhas dos pés pois tava muito frio e eu estava de meia-calça e botas fiquei com preguiça de tirar tudo...

Ontem fui no mercado fazer compras.... ñ comprei nada de bolachas com recheio nem balas, doces nada de engordiet. Comprei muita verdura, legumes, frutas, enfim tudo que precisamos para se alimentar corretamente com R.A.

Comprei tanta coisa que ñ tinha onde guardar, ai hoje tive que sair pra comprar uma fruteira dessas de 3 andar.... Adorei queria uma faz tempo..

Tirei o liquidificador de dentro do ármario, o coloquei num lugar fácil onde esteja sempre a mão, pois agora eu tomo sucos, hoje mesmo tomei um suco de pepino no lanche da tarde... Nossa que garota exemplar vixi rsrsr.....

Nossa essa semana sai todos os dias minha casa ta uma bagunça danada, amanhã vou tirar o dia para limpar e organizar tudo afinal o fim de semana ta chegando e ñ quero estar limpando casa né..

Além da fruteira, comprei também um abajour fofo pro quarto dos meus pequenos, amanhã eu posto as fotos que hoje ñ tive tempo...

Minha alimentação ta indo muito bem estou comendo de 3 em 3 horas e estou variando entre sucos e chás. Estou tomando chá de gengibre e suco de pepino a tarde acho tão bom... Além disso estou fazendo caminhada no simulador durante 40 minutos....

Bom meninas acho que é só até amanhã....
Por favor quem passar por aqui COMENTE preciso muito do apoio de cada uma de voceis...

Um Beijo Boa Noite

Começando o dia cedo.

2010-08-10T08:13:00.004-03:00

Olá meninas....

Bom meu dia hoje começou cedo... apesar de começar cedo todos os dias, Levanto 6:30 da manhã para arrumar meu bebê para escola, levo ele 7:00hs, 7:20hs estou de volta e volto para cama e ai só levanto 9:00hs............ Mas hoje ñ voltei para cama, chequei e fui logo preparando café pro amore antes de ir trabalhar e estou aqui a blogar. Tá muito frio aqui em São Paulo ñ dá vontade de fazer nada só de ficar deitada na frente da tv, mas como meu dia vai ser corrido hoje resolvi adiantar as coisas aqui em casa.
Hoje depois de levar minha filhota para escola vou pra o salão fazer as unhas e dar uma hidratação no cabelo, e compras umas coisitas aqui para casa, quando voltar já é hora de pegar o bebê na escola.... è isso mesmo meu bebê entra na escola as 7:00hs e sai as 16:30hs e minha filhota vai 12:30hs ás 19:00hs.... É bem corrido o dia.....

Minha alimentação ontem ñ foi das melhores mais ñ foi tão ruim, como ainda ñ fui ao mercado estou sem opções mas até que controlei as quantidades, tomei 1 litro de chá branco e tomei muita àgua, hoje ñ vou tomar o chá pois como vou sair ñ dá pra ficar indo no banheiro toda hora.

Bom por enquanto é só agora vou tomar café e arrumar a casa, tenho muita coisa pra arrumar antes do 12:00hs...

Beijos

Olá voltando a ativaaa

2010-08-09T15:07:00.002-03:00

Olá pessoal, estou voltando a ativa, minha vida está menos conturbada agora e poderei me dedicar a minha saúde....

Estou de volta depois de mais de 1 mês de férias, todo mundo aqui em casa pegou férias, marido, filhos e eu. Fomos para o interior de São Paulo ficamos um pouco na casa da mamis e na casa da mamis dele, aproveitamos para começar a obra da minha casa (depois conto sobre isso)...

Bom engordei bastante, cheguei a ver 76kg na balança mas retomei minha vinha assim que voltei de férias e agora estou com 74kg.....

Bom volto mais tarde vou fazer 1 horinha de simulador de caminhadas....

Vou atualizando o blog aos pouquinhos e vou visitando aos poucos também...

Beiginhosssssssssss

Emagreciiiiiiii

2010-05-26T21:22:00.002-03:00

Olá pessoas lindas...
Passei para dizer que emagreci 2kg estou com 72kg, desde sexta-feira mas só mudarei a barrinha na sexta mesmo pois é dia de pesagem oficial.
Estou evitando os carboidratos a noite principalmente pois emagreci 20kg assim cortando os carboidratos a noite... fora que é notavél como some a barriga né a minha ta bem esquia ta ótimo...
Quero chegar o mês de julho pelo menos nos 67kg, ai vejo o resto...

Por hoje é só até mais

bjos

74kgggggggggggggggggggggg

2010-05-13T21:39:00.004-03:00

Olá pessoas o negócio ta dificil, de 71kg passei pra 74kg, ai perdi o controle total, minhas roupas estão ficando justas, meus vestidos parece que estou grávida, até meus sutians estão apertando, socorrrrro oque faço..........
Começo o dia super bem com torradinha, tudo light mas depois do almoço saio devorando tudo que aparece. Que horror pareço uma louca comendo como se a comida fosse acabar...

Fui ao mercado e comprei minhas coisinhas light de dieta mas me da uma preguiça de preparar na hora da refeição, porque todos aqui em casa ñ são chegados em saladas, leguminhos então preparar só pramim se torna chato e cansativo...

Estou sem trabalhar essa semana pois meu bebê esta dodói e ñ esta indo para a creche então ja viu né a correria tá tomando inalação de 6 em 6 horas e ele ñ gosta então toma chorando birrando... haja braços para segura-lo...

Tenho um monte de metas a cumprir mas ta muito difícil de começar...
Amei meus presentes de DIAS DAS MÃES...
Ganhei 2 coletes lindos, um relógio lindo de pulso, 2 bibelôs lindinhos.....
Amei tudinho fora os presentinhos feitos pelos meus bebês na escola....

Nunca disse aqui né sou apaixonada por bibelôs, bailarinas, bebezinhos, anginhos, adorrrrrro..... São meus xodós quando um se quebra me acabo de chorar... É sou meio Maria Trequinho adoro enfeites, tigelinhas, tudo que deixe a casa mais bonita e organizada....

Assim que arrumar minha maquína fotografica coloco as fotos dos meus presentinhos aqui e enquanto isso vou pensando num jeito de emagrecer....

Bom gente falei demais......

Até amanha se DEUS quiser

Tudo ok...

2010-04-25T21:10:00.003-03:00

Olá pessoas Estou de volta depois de um final de semana na casa de mami, ufa.....lá ñ é fácil fazer dieta mas acho que consegui. Fui no aniversário da filha da minha amiga 4 anos, muito refri, salgados, bolo, tudo delicioso... peraí só sei porque me falaram, me comportei como uma diva só comi uma gelatina de limão e um pedaço pequeno do bolo (prestígio hummm),Chegamos em casa minha irmã e minha mãe depois de tudo que comeram na festa ainda foram atacar a geladeira e eu nem na cozinha fui...........

Hoje só ñ foi melhor porque comi uma bola de sorvete quando cheguei em casa, mas estava tão calor e estava ali dando sopa... mas foi so uma bola nada mais que isso pra compensar agora a noite comi pepino...ta bom né.

O PESO

Estou com exatos 71kg...
Amanha tirarei minhas medidas para comparar depois.

Queridas muito obrigada pelo carinho...

Boa semana a todas.....

continuando...............

2010-04-23T20:58:00.002-03:00

Bom continuando... EStou trabalhando só duas vezes na semana, estou fazendo um curso de manicúre e pedicúre profissional, estou fazendo unhas para fora também ou seja estou cheia de afazeres e a casa ñ para é roupas pra lavar, passar, filho pequeno, marido, dieta, balança ou seja uma correria só.... mas tentei ver como seria fazendo tudo e me deixando pra depois oque consegui? quase 6 kg a mais, um cabelo horroroso, unhas fracas e quebradiças, pele ressecada, ai tô uma tristeza.......

Mas como nunca é tarde para recomeçar estou recomeçando, antes que o estrago seja bem maior.....

Comprei um monte de roupas novas, sandalias, sapatos, mas ñ estava com ânimo de vestir.... estava muito sem vontade de me cuidar.... Até que tive uns probleminhas com marido e decidi mudar...........

Mudar pra melhor e por mim.....
Chega de fazer as coisas pensando nos outros... no que vão dizer, no que vão pensar, agora ja chega vou viver pra DEUS pra mim e minha familia, cuidando de mim estarei cuidando deles também, eles só querem me ver bem.......

Bom vou postando minha mudança de vida aos pouco.....
Estou bem confiante agora pois a mudança esta vindo de dentro pra fora.....

Estava me sentindo sufocada.....
Muita responsabilidade que ñ era minha, o medo de errar, a preocupação em fazer tudo certo para monstrar que realmente sou boa e dou conta..... mas por dentro um lixo sem dormir e pior minha casa revirada com tudo acumulado DEUS MEUUUUUUUUUUUUUUUUUUU....

Agora chega estou em primeiro lugar, estou cuidando de mim, da minha casa, dos meus filhos, do meu casamento.... estou dormindo melhor UFaaaaaaaaaaaaa que
desabafo....

Bom ja falei demais Volto depois do final de semana com peso atualizado tudo certinho .... é que vou visitar mami neste final de semana....

BEIJOS BOM FINAL DE SEMANA A TODAS VOCES..............................

Voltandoooooooo

2010-04-23T13:39:00.003-03:00

Olá pessoas lindas...
Estou voltando embora que nunca deixei de acompanhar voceis, mas o tempo ñ estava permitindo as postagem.
A luta nunca parou tô num sobe e desce de balança que DEUS me livre...Mas sei que tenho que estabilizar.... estou tentando novamente com outras maneiras sem ser só R.A... pois ta dificil fica um 69 aqui, um 70, 71 ali ai isso me mata...

MAIS TARDE VOLTO....................

ESPERANÇA

2010-04-15T21:12:00.004-03:00

Quando estou só
E o choro parece querer chegar
E um sentimento de temor
Como será o amanhã que eu não vejo
E quer me assustar?
Oh, meu Deus! Ajuda-me a confiar

Quando os sonhos se frustram
Ou parecem não se realizar
Quando as forças se acabam
Tudo o que eu sei é Te adorar

Quando as feridas
Do meu coração não querem sarar
E me atrapalham a visão
Tuas promessas são tão grandes
E as lutas querem me esmagar
Oh, meu Deus! Ajuda-me a avançar

Quando os sonhos se frustram
Ou parecem não se realizar
Quando as forças se acabam
Tudo o que eu sei é Te adorar

Tua presença me aquieta a alma
E me faz ninar
Como um bebê que não precisa se preocupar
A minha vida escondida em tuas mãos está
Oh, meu Deus! Em Ti eu posso descansar

A esperança renasce
E a certeza de que perto estás
Tua paz me invade
Pois tudo o que sei é Te adorar

É Te adorar

Segunda dia de recomeçar.........

2010-01-05T00:12:00.003-02:00

Olá queridas...

Hoje estou recomeçando pois tenho uma ótima oportunidade...
meus bebês estão na casa da avó...
muito bom............... assim ñ tenho que comprar nem fazer comidinha engordativas nem tão gostosa..,,, se é que voceis me entende, com as crianças em casa é um tal de inventar oque comer... mas sem eles uma saladinha um grelhadinho já cai super bem...

Vou aproveitar que eles voltam só domingo para ver se consigo eliminar pelo menos 1kg essa semana....

Bom gente seja oque DEUS quiser......

Até mais...

bjossssssssssss

2010 um novo recomeço...........................

2010-01-02T22:39:00.003-02:00

OLÁ MENINAS..................ESTÁ FOTO FOI NA HORA DA VIRADA É ASSIM COMO ESTOU..
NOSSA PASSEI MUITO TEMPO LONGE...
MINHA VIDA TAVA NUMA CORRERIA SÓ, MAS AGORA JA ESTA TUDO DE VOLTA NO SEU DEVIDO LUGAR.
COMO COMENTEI NO POST BEM ANTERIOR, ESTOU TRABALHANDO ENTÃO ESTAVA MEIO ATRAPALHADA COM A CASA FILHOS, MARIDO, IGREJA, EU...................

NOSSA TAVA ANDANDO PARECENDO UMA DOIDA, SEM TEMPO DE ME ARRUMAR E ME CUIDAR, O TEMPO ESTAVA TODO DEDICADO AO TRABALHO, FILHOS E MARIDO... EU A CASA E A IGREJA TAVA PRA LÁ DE BAGDÁ............KKK

MAS FIZ UMA PROMESSA PARA MIM MESMA DE QUE ESTE ANO DE 2010 SERIA DIFERENTE E REALMENTE COMEÇOU SENDO....

ESTOU MAIS CALMA E PACIENTE... COMPREI UM MONTE DE ROUPAS NOVAS E BONITAS, CALÇADOS NOVOS, PERFUMES, MAQUIAGEM (EMBORA Ñ USE MUITO), MINHA CASA ESTÁ TODA NOVA (SOFÁ, CORTINAS, QUARTO DA CRIANÇAS, MEU QUARTO...) EM FIM ENTROU TUDO CERTO GRAÇAS A DEUS.... ESTOU BEM CONTENTE POR TUDO TER DADO E ESTAR DANDO CERTO... AFINAL DE CONTAS PASSEI METADE DO ANOP PASSADO TRABALHANDO PARA ISSO....

BOM GENTE O PESO TA INDO ATÉ QUE BEM.... APESAR DE TER VOLTADO PARA 68KG MAS Ñ ESTAVA FAZENDO NADA E ME ALIMENTANDO SUPER MAL E QUANDO DESSE......

A IGREJA PRATICAMENTE Ñ ESTAVA INDO POIS Ñ DAVA TEMPO E QUANDO DAVA ESTAVA TÃO CANSADA QUE Ñ COSEGUIA IR....
MAS ESTE ANO ENTREI CRENTE MESMO E ESTOU ME ABITUANDO A DOUTRINA DA IGREJA E SE DEUS QUISER LOGO LOGO ME BATIZAREI...

BOM MENINA POR HOJE É SÓ DESCULPEM O SUMIÇO....

UM FELIZ 2010 PARA TODAS VOCEIS......

VOLTAREI O MAIS BREVE ....

VOLTEIIIIIIIII

2009-09-11T00:39:00.002-03:00

OLÁ MENINAS

PASSEI RAPIDINHO POR QUE O TEMPO TA CURTO...

Ñ EMAGRECI MUITO MAS TAMBÉM Ñ ENGORDEI..... 66KG

ESTOU SUMIDA PORQUE AGORA ESTOU TRABALHANDO E Ñ CONSEGUI ME ORGANIZAR AINDA.... SABE COMO É NÉ A VIDA JÁ Ñ É FACIL, MÃE, ESPOSA, DONA DE CASA, IGREJA, E AGORA TRABALHANDO... MAS ESTOU ME AJEITANDO....

BEIJOS

VOLTO ASSIM QUE PUDER

68 KG IUPIIIIIII

2009-07-15T22:25:00.003-03:00

OLÁ PESSOAL...

PASSEI PARA ATUALIZAR O PESO....
Ñ APARECI ANTES PORQUE ESTAVA NA CORRERIA MAIS FORA DE CASA....
SABE COMO É NÉ FILHA DE FÉRIAS E MARIDO SAINDO DE FÉRIAS.

BOM MINHA ALIMENTAÇÃO ESTA ÓTIMA..... TÔ FAZENDO TUDO BEM DIREITINHO.... E OLHA O RESULTADO...

DIA 18 FAZ UM MÊS QUE ESTOU EM DIETA E JÁ EMAGRECI QUASE 5KG.... TALVEZ SE TIVESSE TOMANDO A SIBUTRAMINA ESTARIA MAIS MAGRA, MAS PREFERI TENTAR SOZINHA MESMO E ESTOU CONSEGUINDO...

ENTÃO AGORA FALTAM 8.200KG PARA ATINGIR MINHA META.....
SE EU Ñ FOSSE TÃO LARGADA JÁ TERIA ALCANÇADO A UM BOM TEMPO MAS CHEGUEI AOS 65KG E VOLTEI PRA 73KG, POR PURO DESLEICHO MESMO, MAS AGORA TÔ DECIDIDA E Ñ VOU PARAR ATÉ CONSEGUIR......

ESTOU COMENDO BEM POUQUINHO MESMO, E Ñ ESTOU COMENDO FRITURAS E GORDURAS E DEPOIS DAS SEIS HORAS DA TARDE NADA DE CARBOIDRATOS, FOI ASSIM QUE EMAGRECI DESDE O COMEÇO QUANDO ESTAVA COM 90KG ....

BOM PESSOAL COMO DISSE MEU MARIDO TA SAINDO DE FÉRIAS HOJE, PEGOU 20 DIAS ENTÃO AMANHÃ VIAJO PARA CASA DA MINHA SOGRA...

FICAREI FORA DURANTE ESSES DIAS, QUANDO VOLTAR PROMETO ESTAR MAIS MAGRA E POSTAR UMAS FOTINHAS MAIS MAGRINHA...

BEIJOS A TODOS E BOAS FÉRIAS

AGORA VOU FAZER UMAS VISITINHAS ANTES DE SAIR.....

BJOSSSSSSSSS

70KG.....OBA

2009-07-04T11:41:00.003-03:00

ÓLA PESSOAL

PASSEI PARA ATUALIZAR MEU PESO....
ESTOU FAZENDO TUDO TÃO DIREITINHO QUE ESSA SEMANA EMAGRECI 2KG OU SEJA DE 72KG ESTOU COM 70KG....

GRAÇAS A DEUS AS ROUPAS ESTÃO CAINDO MELHOR NO MEU CORPO E Ñ ESTÃO MAIS APERTADAS COMO ESTAVAM ANTES....

ESTOU BEM ANIMADA POIS TENHO CERTEZA QUE MEU COLESTEROL VAI BAIXAR.... COMECEI A DIETA DIA 20 DE JUNHO JUNTAMENTE COM UMA LATA DE ÓLEO DE MILHO, E HOJE DIA 4 A LATA AINDA ESTÁ ACIMA DA METADE....

MEU MARIDO DISSE QUE A MELHOR COISA QUE FIZ FOI TER COMEÇADO ESSA DIETA ... POIS AQUI EM CASA POR SEMANA ERAM DUAS LATAS DE ÓLEO, POIS FAZIA MUITA FRITURA, E ELE SEMPRE RECLAMAVA...

PENA QUE PARA MUDAR O HABITO DA GORDURA D+, MEU COLESTEROL TEVE QUE IR AS ALTURAS, MAS COMO MINHA MÃE DIZ SÓ ASSIM EU APRENDO.....

ASSIM QUE TIVER UM TEMPINHO VOU VISITAR TODOS VOCEIS....

BEIJOS ATÉ MAIS...

Parei com a sibutramina...........

2009-06-27T11:37:00.004-03:00

Olá pessoas

Passei para atualizar o peso 72kg, 1kg eliminado essa semana...
E para dizer que parei a sibutramina...
Estava me sentido uma covarde....então resolvi parar... e fora que tomei 4 dias e ñ vi diferença nenhuma, continuo com a mesma vontade de comer. estou me controlando bastante já que ñ posso nem passar por perto de frituras e gorduras em geral.. então estou comendo o mais saúdavel possivel....

Bom é só isso por hoje pois na minha vida ñ paro de correr...

beijos a todos

RESULTADO DOS EXAMES.... SIBUTRAMINA E TALLLLLLLLL

2009-06-21T21:30:00.006-03:00

OLÁ MENIAS LINDINHAS....

BOM COMO DISSE NO POST ANTERIOR FUI NA ENDOCRINOLOGISTA, LEVEI MEUS EXAMES E ADIVINHEM....COLESTEROL TOTAL 241 ALTO.
OS DEMAIS EXAMES ESTA TUDO BEM SÓ O COLESTEROL QUE ESTA ALTINHO MESMO.
ELA Ñ ME PASSOU NENHUM REMÉDIO DISSE QUE COM UMA DIETA CERTINHA E EMAGRECENDO ELE ABAIXARÁ VOU REFAZER O EXAME DAQUI DOIS MESES QUE É O TEMPO DE BAIXAR.

QUANTO AO PESO, VOLTEI PROS 73KG OU SEJA ELA ME PASSOU SIBUTRAMINA 10MG, MANIPULADA COM SENNE 180MG, POIS DISSE QUE SÓ A SIBUTRAMINA RESSECA DEMAIS E PRA QUEM JA TEM INTESTINO PRESO JA VIU NÉ....

BOM GENTE NEM QUESTIONEI SEI QUE SOZINHA Ñ VOU CONSEGUIR SEI QUE CHEGUEI AOS 65KG SOZINHA MAS EU AMAMENTAVA ENTÃO ERA MAIS FÁCIL, FORA QUE BEBÊ NOVINHO TOMA TODO NOSSO TEMPO, ENTÃO QUASE Ñ TINHA TEMPO DE COMER....
MAS AGORA MEU BEBÊ TA COM 1 ANO E MEIO E Ñ MAMA MAIS, E Ñ DA TANTO TRABALHO COMO ANTES....

FORA QUE COMEÇO A R.A BEM, EMAGREÇO 1KG NA SEMANA, DEPOIS ME BATE UMA TRISTEZA UM DESESPERO DE ESTAR "GORDA" E COMEÇO A COMER SÓ DE RAIVA... DEPOIS ME ACABO DE REMORÇO....

ENTÃO A DR. DAGMAR ME DISSE PARA RETORNAR DAQUI 30 DIAS PARA VER O PESO, E ME GARANTIU QUE COM A AJUDA DELA VOU CHEGAR AOS 60KG....
E TAMBEM COM A DIETA PARA BAIXAR O COLESTEROL DE QUALQUER JEITO VOU EMAGRECER POIS TIROU TODASSS AS FRITURAS, OVOS, CARNES E REFRIGERANTE ATÉ O DANADO ABAIXAR...

ODEIO RESTRIÇÕES MAS EM CASO DE SAÚDE FAÇO QUALQUER COISA PARA ESTAR SEMPRE BEM...

BOM FIZ O REMÉDIO NA QUINTA MESMO E COMECEI A TOMAR NO SABÁDO...
E Ñ ESTOU SENTINDO NADA DE RUIM.. QUANDO VOU COMER JA FICO SACIADA LOGO E Ñ ESTOU TENDO CRISE DE COMPULÇÃO...

SEGUNDO A ENDOCRINO ESSE MEDICAMENTO VAI ME AJUDAR A RETOMAR A R.A, MAS PRECISO SABER OQUE COMER, E PRECISO ME EXERCITAR, POIS POSSO FICAR EMPACADA SEM ENGORDAR MAS TAMBÉM SEM EMAGRECER, POIS ELE Ñ FAZ EMAGRECER E SIM AJUDAR COM A COMPULSÃO ALIMENTAR...

BOM PESINHO NOVO SE DEUS QUISER SÁBADO
VOU CAPRICHAR PARA ABAIXAR MEU COLESTEROL E EMAGRECER E SER FELIZ

CONTO A A AJUDA DE VOCEIS MENINAS....

ATÉ MAIS

BEIJINHOSSSS

NOTICÍAS....

2009-06-18T00:05:00.004-03:00

OI MENINAS LINDINHAS...

PASSEI PARA DIZER QUE ESTOU AUSENTE PORQUE FIQUEI DODÓI E O MEU BEBÊ TAMBÉM...
TIVE UMA DANADA DE INFECÇÃO URINÁRIA, E AGORA ESTOU TODA QUEBRADA DE GRIPE...
MEU BEBÊ TAMBÉM Ñ TA BEM TA MUITO GRIPADO E POR ISSO TA MUITO ENJOADINHO EXIGINDO O MAXÍMO DA MINHA ATENÇÃO....

AMANHÃ RETORNO NA ENDOCRINOLOGISTA, LEVAREI OS EXAMES E VAMOS VER COMO VAI SER POIS DURANTE ESSES DIAS QUE ESTAVA DOENTE Ñ ME PESEI, VOU SABER O PESO LÁ...

ATÉ MAIS MENINAS

BEIJOS VOLTO ASSIM QUE PUDER......

Desabafo...

2009-06-05T00:02:00.009-03:00

OLÁ MENINAS....

PRA FALAR A VERDADE Ñ TO NADA BEM.. TO CASADA DE SACO CHEIO DE ANOTAR OQUE COMO, ISSO TA ME FAZENDO MUITO MAL.
SEI QUE SERIA PRA DAR CERTO QUE TERIA QUE SER UMA FORMA DE ME AJUDAR, MAS SINCERAMENTE Ñ DÁ. PRA MIM TA SENDO MUITO DIFICIL FICAR COM UM CADERNINHO E UM LIVRINHO ANOTANDO TUDO QUE COMO E FAZENDO CONTAS, ISSO ESTA ME DEIXANDO EXTREMAMENTE DEPRIMIDA, PELO FATO DE ME SENTIR REGULADA, CONTABILIZADA Ñ QUERO ISSO PRA MINHA VIDA.

HOJE FOI UM DIA MUITO DIFICIL PRA MIM HOJE POSSO LHES DIZER QUE TIVE UMA CRISE DE COMPULSÃO QUASE ME ACABO DE CHORAR DEPOIS QUANDO FIZ AS CONTAS DE TUDO QUE TINHA COMIDO.. SEI LÁ ME SINTO ANCIOSA ANOTANDO TUDO, CONTANDO AFFF...........

Ñ É ASSIM QUE QUERO SER ESTAVA LENDO ALGUNS BLOGS E ENTENDI QUE R.A É COMER DE TUDO SEM EXCESSÃO E Ñ COMO MUITAS VEZES EU MESMA FALO, SÓ POR TER COMIDO UM BOMBOM ESTOU "JACANDO".... ESTAVA LENDO O BLOG DA VANIA E QUANDO ELA DIZ QUE Ñ GOSTA DE RESTRIÇOES ELA ESTA SUPER CERTA, PARECE QUE QUANDO ESTAMOS ENCURRALADAS FAZEMOS TUDO ERRADO OU ENTÃO NOS ACABAMOS DE SOFRER E ISSO Ñ PODE FAZER BEM A NINGUÉM...

ENTÃO AGORA RESOLVI Ñ ANOTO MAIS NADA, VOU LEMBRAR TUDO DE CABEÇA MESMO E VOU CONTINUAR ME ALIMEMTANDO DIREITINHO E PRONTO.....

GENTE QUERO SER NORMAL.... AQUI EM CASA É LEI TODA SEXTA PIZZA, SÁBADOS ALMOÇAMOS NO SHPPING POIS ENCONTRO MEU MARIDO NA HORA DO ALMOÇO, DOMINGO CASA DA MINHA MÃE OU DA MINHA SOGRA... OU SEJA TENHO UMA VIDA AGITADA NOS FINAIS DE SEMANA... ENTÃO O JEITO É ME CONTROLAR MESMO E PACIÊNCIA...

EMAGRECI ASSIM E MANTIVE MEUS 65KG POR UM BOM TEMPO ASSIM ENGORDEI PORQUE DESLECHEI MESMO E FIZ POR ONDE ENGORDAR AFFF.....

BOM MENINAS ME PERDOEM PELO DESABAFO E NADA CONTRA QUEM ANOTA OU FAZ CONTA DO QUE COME, É QUE COMIGO NUNCA DEU CERTO MAS INVEJO QUEM CONSEGUE.....
EIS AI UMA FOTINHA DE AGORA DEPOIS QUE ENGORDEI,COM 73KG (CLARO QUE AGORA ESTOU MAIS MAGRA)

E ESSA FOTO ESTOU COM 65KG (QUE SAUDADES DO MEU CORPITCHO)

BEIJOS QUERIDAS ATÉ MAIS

PESAGEM..

2009-06-03T10:12:00.004-03:00

PESO OFICIAL: 71,500KG

BEIJOS VOLTO MAIS TARDE...

Tudo em ordem...

2009-05-31T22:32:00.003-03:00

Olá meninas lindinhas....
Bom estou super alegre e disposta a emagrecer, estou fazendo tudo direitinho e acredito que logo logo vou ver os resultados...
Essa semana fui na endocrino foi uma consulta bem legal pois as vezes que me consultei foi com homens e mulher entende cabeça de mulher né... Ela ñ me disse nenhuma novidade, mas foi muito boa a consulta, me passou um monte de exame dos quais já fiz, e me disse que se até dia 18 de junho que é o dia da próxima consulta eu ñ tiver emagrecido pelo menos 1kg vai me passar uma "fórmulazinha", sibutramina e umas coisinhas mais.
Mas eu estou me esforçando o maxímo que posso e vou mostrar pra ela que eu ñ só vou emagrecer 1kg mais sim 2,3kg se DEUS quiser...
ñ quero tomar remédios porque ñ vou poder usa-los pra sempre, ai depois emagreço fico linda paro o remédio e começo a engordar de novo e quando a questão é remédios vixe ñ tomo nem quando to com dor de cabeça, detestooooo.......

Bom meninas estou comendo no maxímo de 4 em 4 horas, ñ estou comendo pão a 3 semanas ja, estou priorizando as verduras, saladas, frutas.... quase ñ estou comendo arroz..... é acho que estou indo no caminho certo...

Amanha é segunda-feira dia 1 de junho estou me colocando algumas metas:

* ñ comer pão
* ñ ficar mais de 4 horas sem se alimentar
* ñ comer depois das 20:00 horas
* fazer uma caminhada diaria de meia hora,(aqui no prédio tem pista de cooper)
* ñ comer balas, chicletes, doces em geral

Bom acho que da pra da uma guinada no emagrecimento com essas coisinhas...

Ontem fui pra casa da minha mãe (vou todo fim de semana), sempre que chegava lá me matava de comer pois amo a comida da minha mãe, mas essa semana foi diferente ñ sai da R.A fiquei com o total de notas certinhos ñ ultrapassei nenhuminha,(pra quem ñ sabe, faço a dieta nota 10), minha mãe ficou até feliz de me ver comendo tão pouquinho porque segundo ela eu estava comendo demais.

Bom queridas volto na próxima pesagem com pesinho novo se DEUS quiser...

Por hoje é só
Fiquem em PAZ

bjosssss

DIA DE PESAGEM E OUTRAS COSITAS MAISSSS....

2009-05-27T20:42:00.012-03:00

OLÁ MENINAS LINDINHAS.......
BOM COMO DISSE ANTERIORMENTE HOJE É DIA DE PESAGEM, E NADA...... NADA MESMO NEM UMA GRAMINHA SE QUER..... CONTINUO NOS 73KG MAS JÁ ESPERAVA POIS A DONA M CHEGOU E ESTOU TODA INCHADA AFFFFFFFFFF...

ESSA É A BOTA RASTEIRA QUE ESTAVA CALÇANDO NO POST ANTERIOR, GANHEI NO DIA DAS MÃES É MUITO CONFORTAVÉL E FICA LINDA COM CALÇAS OU SAIAS....

ALIMENTAÇÃO

BOM MINHA ALIMENTAÇÃO ESTÁ OK, HOJE FOI TUDO PERFEITO ESTOU ATÉ ORGULHOSA DE MIM MESMA POIS JÁ TEM UM BOM TEMPO QUE Ñ ME COMPORTO ASSIM.....
ESTOU A MAIS DE UMA SEMANA SEM COMER PÃO FRANCÊS, ESTOU COMENDO SOMENTE PÃO INTEGRAL E TORRADA INTEGRAL TAMBÉM.
ESTOU BEM ANIMADA POR HOJE SINAL QUE CONSIGO VIVER SEM AS PORCARIAS DE PLANTÃO QUE VIVE ME ATORMENTANDO.

BOM MENINAS POR HOJE É SÓ...
BJOSSSSSSSSSSSSSS

CAMINHANDO NO RUMO CERTO....................

2009-05-22T00:10:00.004-03:00

Olá meninas lindinhas......
Bom hoje meu dia foi bem melhor do que eu esperava, comecei o dia com tudo light e integral, estou me alimentando de 4 em 4 horas e fiz 30 minutos de step hoje, apesar que meu marido fez um jantar maravilhoso e comi pouco a mais de arroz .... tudo bem afinal ñ é todo dia que o marido vai pra cozinha né...............................

Gente achei uma coisa bem engraçada, estava com a barriga enorme e estufada, dois dias que estou me alimentando melhor minha barriga deu uma boa secada, ja ñ esta querendo estourar o ziper.... muito bom essa sensação..........................

Vou fazer agora este QUIZ que peguei no blog da Aline Magrela:

ONDE ESTA SEU CELULAR? no quarto
COR DO CABELO? castnho claro e natural
SUA MÃE? esta aqui em casa hoje
SEU PAI? esta na casa dele
SUA IRMÃ? uma esta na casa dela e a outra esta aqui comigo
SEU FILHO? esta dormindo no berço e a outra esta na frente da tv
OQUE MAIS GOSTA DE FAZER? cuidar do meu bebê e passear
OQUE SONHOU NA NOITE PASSADA? ñ sei
ONDE VOCÊ ESTA? em casa
ONDE GOSTARIA DE ESTAR AGORA? na minha cama
ONDE GOSTARIA DE ESTAR DAQUI 6 ANOS? na minha casa verdadeira
ONDE ESTAVA A 6 ANOS? estava morando no qintal da minha mãe
ONDE ESTAVA NA NOITE PASSADA? aqui em casa
OQUE VOCÊ É? alegre e divertida
OQUE VOCÊ Ñ É? falsa e mentirosa
OBJETO DE DESEJO? um celular novo
OQUE VAI COMPRAR HOJE? um casaco de frio
QUAL SUA ULTIMA COMPRA? uma bota rasteira
A ULTIMA COISA QUE VOCÊ FEZ? lavei louça
OQUE ESTA USANDO? pijama
NA TV? disney
SEU CACHORRO? ñ tenho
SEU COMPUTADOR? positivo
SEU HUMOR? normal
COM SAUDADES DE ALGUÉM? dos meu avós
SEU CARRO? celta
QUAL PERFUME ESTA USANDO? acordes boticario
ULTIMA COISA QUE COMEU? peixe com arroz
FOME DE QUE? de nada estou bem alimentada
PREGUIÇA DE QUE? de acordar cedo
PROXÍMA COISA QUE PRETENDE COMPRAR? roupasssssssssssss
SEU VERÃO? muito bom
AMA ALGUÉM? minha familia linda
QUANDO FOI A ULTIMA VEZ QUE DEU UMA GARGALHADA? hoje quase agora
QUANDO CHOROU PELA ULTIMA VEZ? ñ me lembro
E O AMADO? esta dormindo.

Se alguém quiser fazer fique a vontade..............................................................................

bom queridas bjos e até mais

RECOMEÇANDO......

2009-05-20T20:36:00.002-03:00

Olá meninas lindinhas..........

Bom gente estou eu aqui novamente recomeçando...
É muito dificil pra mim que ja cheguei aos 65kg me deparar com essa situação de estar com 73kg poxa que falha (fracasso),então fazendo as contas são 8kg a mais....
Mas as vezes preciso de um certo "choque" como esse para despertar pro mundo, vou correr, mais correr muito para voltar para os 65kg e logo após atingir minha meta 60kg...

ALIMENTAÇÃO.....................................

Hoje fui as compras... comprei o de sempre menos as besteiras, salgadinhos, doces, balas e chocolates.. se alguém em casa quiser comer vá compre e coma por lá mesmo.
Comprei pão integral light, torradas integrais light, activia, frutas, verduras, legumes etc... enfim tudo que preciso para começar uma re-educação alimentar. Não vou me privar de tudo ñ mas oque eu puder evitar evitarei ao maxímo....

EXERCÍCIOS.......................................

Comprei dois dvs de exercícios, um de aeróbica e o outro de alongamento, ambos muito bons, pretendo me exercitar todos os dias, e estou pensando em incluir uma caminhada diaria de 30 minutos assim vai ser mais facil o emagrecimento..

O BLOG...........................................

Pretendo postar 1 ou 2 vezes na semana para relatar como estou indo e o dia da pesagem que será toda quarta-feira.....

META.............................................

Quero e vou conseguir emagrecer esses 8kg até dia 07 de julho pois é meu aniversário e quero estar com 65kg até lá, e faltam só 47 dias...

Bom por hoje é só

bjosssss

PESO NOVO.... DESASTRE TOTAL.......

2009-05-15T18:03:00.003-03:00

Olá meninas..
estou no desastre total....
ai embaixo esta minha situação infelismente....

minha situação atual

Seu peso atual: 73kg

Seu IMC atual: 27,8

Análise de seu peso e IMC: Sobre peso

Situação real

Faixa de peso ideal: de 49kg a 65kg

Faixa de IMC ideal: 18,5 a 24,9

Sua meta de peso: 60kg

Quilos a perder: 13kg

Análise do meu IMC

Meu IMC está dentro da faixa de peso classificada como pré-obeso. Isso indica que estou com sobrepeso e, portanto, preciso emagrecer para que não haja prejuízo na minha saúde.

2009-05-05T20:34:00.008-03:00

OLÁ MENINAS ...
COMO VAMOS TODAS????????
BOM EU ESTOU INDO ATÉ BEM DURANTE ESSES DIAS... ESTOU MELHOR E MAIS ORGANIZADA.. PASSOU O FERIADO E GRAÇAS A DEUS Ñ FIZ TANTA BESTEIRAS... COMI UMAS PORCARIA MAS NADA DE DESESPERAR... BOM GENTE TÁ CHEGANDO O DIA DAS MÃES E Ñ FAÇO A MINIMA IDÉIA DO QUE VOU DAR PARA MINHA MÃE E PARA MINHA SOGRA...SEI OQUE EU VOU GANHAR, PORQUE Ñ SOU BESTA E JÁ PEDI UMA BOLSA NOVA OU SEJA MAIS UMA, SOU APAIXONADA POR BOLSA E SAPATOS TUDO COBINADINHO....

QUINTA-FEIRA AGORA MARQUEI ENDOCRINOLOGO... VOU FAZER ALGUNS EXAMES PARA VER SE ESTA TUDO BEM E TENTAR EMAGRECER UM POUCO MAIS... POIS ESTOU EMPACADA POSSO ATÉ PARAR DE COMER QUE O PONTEIRO DA BALANÇA Ñ DESCE, EMPAQUEI NOS 68KG E PRONTO... ENTÃO VOLTO LÁ PRA SEXTA-FEIRA PRA DIZER O QUE DEU NA CONSULTA...

ESTOU COM VONTADE DE MUDAR MAS Ñ TENHO A MINIMA IDÉIA DE QUE FAZER...
ESTOU ENJOADA DO MEU CABELO DAS MINHAS ROUPAS,, OU SEJA ESTOU UM POUQUINHO ENJOADA DE MIM...QUERO MUDAR...........
MEU CABELO TA ATÉ LEGALZINHO ESTAVA MEIO FEINHO OPACO E SEM VIDA, TESTEI UM MONTE DE PRODUTO E ADOREI OS PRODUTOS DA NATURA MUITO BOM
ESTE É OQUE ESTOU USANDO É PRÓPRIO PARA QUEM TEM CABELO MISTO (RAIZES OLEOZAS E PONTAS SECAS),MUITO BOM DEIXA O CABELO BEM MACIO E BRILHANTE...APROVADO

OLHA COMO FICOU MEU CABELO DEPOIS DE UMA SEMANA DE USO...
NÃO SEI OQUE VOU FAZER...
MAS TENHO ATÉ O MEU ANIVERSÁRIO PARA MUDAR,, DIGO TUDO, PESO, CABELO,....ETC........
BOM MENINAS ASSIM QUE PUDER VOLTO COM NOVIDADES......

OBRIGADA PELAS VISITAS

BEIJINHOSSSS

TÔNA CORRERIA TOTAL......

2009-04-28T00:46:00.003-03:00

OI MENINAS... ESTOU NA CORRERIA TOTAL...SABE COMO É NÉ, FERIADÃO CHEGANDO.
PASSEI RAPIDINHO PARA DIZER UM OI POI Ñ QUERO COMPLETAR UMA SEMANA SEM POSTAR...
MINHA ALIMENTAÇÃO TÁ UMA TRISTEZA PASSO O DIA BEM E A NOITE COMO PARECENDO UMA RETIRANTE AFFF
É QUE COM A CORRERIA QUE TÔ TENDO FICO ATRAPALHADA E Ñ CONSIGO COMER DIREITO.
MEU INTESTINO TAMBÉM TA MEIO MAU TÔ INDO AO BANHEIRO A BASE DE SENE...
POSTEI UMA FOTINHA DESSA SEMAMA PARA VOCEIS VEREM ...

BOM GENTE VOU FICANDO POR AQUI QUE O SONO TA APERTANDO...
ASSIM QUE PUDER VOLTO ESPERO QUE LOGO...

BEIJOS ...

OLÁ ....CHEGA DE LADAINHA..................

2009-04-21T20:39:00.003-03:00

OLÁ QUERIDAS COMO VÃO VOCEIS....

EU ESTOU UM TIQUINHO DESANIMADA POIS COMI CHOCOLATE FEITO UMA CONDENADA.....
PRA VOCEIS TEREM IDÉIA Ñ COMPREI NENHUM OVO DE PÁSCOA, NEM MESMO PARA PRESENTEAR; DEI OS QUE GANHEI; MAS FORAQM TANTOS CHOCOLATES QUE Ñ TINHA MAIS ONDE GUARDAR; EM TODOS OS CANTOS TAVA O DANADO LÁ PARECIA PERSEGUIÇÃO..... ENTÃO RESOLVI EXTERMINA-LOS LOGO DE UMA VEZ... AGORA ACABOU.......AFFFFFFFF

BOM AGORA VOU INICIAR UMA DIETA DAQUELAS; SEM DOCES, FRITURAS, REFRIGERANTES, NADINHA DE PORCARIAS..... PRECISO ME RECUPERAR DESSA SEMANA ACHOCOLATADA... ENTÃO NEM VOU ESPERAR A SEGUNDA VOU COMEÇAR NA QUARTA MESMO, COMEÇAREI JÁAAAAAAAAA....

VOU TENTAR INCREMENTAR COM CAMINHADAS E ABDOMINAIS.....

GENTE CHEGA JÁ FIZ CORPO MOLE DEMAIS....
MINHA META É 60 E Ñ 68.....
MEU BLOG TA FAZENDO 1 ANO E AINDA Ñ ATINGI MINHA META; POIS AGORA VAI ... ESTOU ME COMPROMETENDO A IR... CONTO COM A AJUDA DE VOCEIS

BEIJOS E ATÉ.....

DEMOREI PARA APARECER ... MAS ESTOU AQUI!!!

2009-04-12T23:17:00.002-03:00

OLÁ AMADAS..........
NOSSA GENTE TAVA COM TANTA SAÚDADES DE VOCEIS....
COMO VOCEIS FAZEM FALTA............

SUMI ACHO QUE BEM UNS 3 MESES...
TIVE UM SÉRIO PROBLEMA AQUI EM CASA DO QUAL TIVE QUE CANCELAR A NET... ENTÃO FOI POR ISSO QUE SUMI ....

MAS ESTÁ TUDO BEM ESTOU QUASE NA MESMA..... MEUS ULTIMOS POST ESTAVA COM 70KG AGORA ESTOU ENTRE 68 E 67 QUILOS... CONTINUO NA LUTA .....SEMPRE

BOM PASSEI SÓ PARA DIZER QUE ESTOU DE VOLTA.....

AGORA VOU VISITA-LAS .....

TCHAUUUUUUU

DEVAGAR ESTOU MELHORANDO..........

2009-01-23T20:46:00.002-02:00

OLÁ MENINAS....

ME PERDOEM PORQUE O POST ANTERIOR SÓ TEM O TITULO; É QUE O BLOGGER ESTAVA COM FRESCURA E Ñ QUIS PUBLICAR O TEXTO....

BOM COMO DISSE O TITULO ESTOU INDO DEVAGAR MAIS ESTOU INDO BEM.....
QUARTA FOI DIA DE PESAGEM E Ñ EMAGRECI NADA CONTINUO COM 70 KILOS

MAS ESTOU NO LUCRO POR Ñ TER ENGORDADO....
ESTOU ME ALIMENTANDO MELHOR DESDE TERÇA Ñ COMO FRITURA E ESTOU COMENDO MAIS SALADA E REFOGADOS, SUCOS SEM AÇUCAR ETC......

ESTOU ME PREPARANDO PARA SEMANA QUE VEM EXATAMENTE SEGUNDA COMEÇAR A COMER CERTINHO DE 3 EM 3 HORAS PRECISO ABAIXAR A BALANÇA...

HOJE FUI NO BLOG DA LU FRANCESA E ADOREI O POST DELA ME FEZ REPENSAR MUITO DEPOIS DEEM UMA PASSADINHA LÁ.....

ESTOU BEM QUERIDAS GRAÇAS A DEUS ESTOU MAIS ANIMADA ESTOU INDO PRA IGREJA EM FIM ESTOU EM PAZ

QUERO AGRADECER O CARINHO DE VOCEIS QUE MESMO SEM TER CONSEGUIDO PUBLICAR MEU POST AINDA OBTIVE 2 COMENTÁRIOS... MUITO OBRIGADA MESMO VOCEIS SÃO MUITO IMPORTANTES PRA MIM...

BOM MENINAS AMANHÃ VOU PARA A CASA DA MINHA MÃE E SÓ VOLTO DOMINGO A NOITE....

BEIJOS E FIQUEM COM DEUS

TUDO NA MESMA.........

2009-01-21T22:07:00.001-02:00

NADA DE NOVO, TUDO NA MESMA...

2009-01-19T23:07:00.002-02:00

OLÁ MENINAS,,, NADA DE NOVO TUDO NA MESMA E O SACO JÁ TA CHEIO.....

NÃO TEM JEITO PRECISO DE AJUDA.... LIQUEI PRO MEU ANTIGO MÉDICO ,OQUE ME AJUDOU NO INICIO QUANDO ESTAVA COM 90 KG, MARQUEI UMA CONSULTA PRA SEMANA QUE VEM, CREIO QUE COM A AJUDA DELE VOU CONSEGUIR... SEI LÁ OQUE ELE FALA PRA MIM VIRÁ LEI JÁ A NUTRE QUE FUI CREDO QUE MULHER SEM GRAÇA...

POIS É MENINAS MEU DIA ESTÁ COMEÇANDO BEM E TERMINANDO MAL; COMEÇO COM TORRADINHA E TERMINO COM BISCOITO DE CHOCOLATE.... ESTOU MEIO DEPRIMIDA, SEM FORÇA, DESANIMADA,,,, O SERVIÇO DA QUI DE CASA AUMENTOU O DOBRO; MEU BEBÊ BAGUNÇA SEM PARAR; MINHA FILHA QUE TÁ DE FÉRIAS TODA HORA QUER ALGO PRA COMER; ASSIM Ñ TEM DIETA NO MUNDO QUE AGUENTEEEEE....

MAS CREIO EU QUE É UMA FASE E VAI PASSAR... QUARTA-FEIRA É O DIA DA MINHA PESAGEM SEMANAL JÁ TÔ ATÉ COM MEDO....AI AI AI...

BOM QUERIDAS FIQUEM COM DEUS

BEIJOSSSSSSS

R.A UM DESASTRE!!!!!!!!!!

2009-01-18T21:37:00.003-02:00

OI MENINAS....

BOM PASSEI PRA DIZER QUE MINHA R.A HOJE FOI UM DESASTRE....
ULTRAPASSEI MEU LIMITE DE CALORIAS, ESTOU ACABANDO O DIA NO VERMELHO TOTAL.

HOJE Ñ FIZ COMIDA EM CASA ENTÃO SAIMOS PARA ALMOÇAR FORA... O ALMOÇO FOI ATÉ BEM SÓ TINHA DE CALORICO AS BATATA,(VACILEI QUANDO PEDI).. MAS A SOBREMESA UM BIG CASCÃO COM OVOMALTINE ADOROOOOO.....

QUANDO CHEGUEI EM CASA NADA DE COZINHAR, RESULTADO LANCHE MISTO QUENTE COM OREGANO.... AFFF LÁ SE FORAM LOGO DOIS......

ME ESTRAPOLEI TENHO CONCIÊNCIA DISSO; AINDA MAIS ESTANDO NO PESO QUE ESTOU....

BOM GENTE VOU FAZER O POSSIVEL PARA MELHORAR MINHA ALIMENTAÇÃO, Ñ POSSO POR TUDO A PERDER LOGO AGORA QUE CHEGUEI ATÉ AQUI; PRECISO VOLTAR AOS 66KG E TERMINAR MINHA META.
SE ANTES FALTAVA 6 KG AGORA FALTAM 10 KG QUE SACO MAS BURRICE É ASSIM MESMO NÉ; ASSIM AGENTE APRENDE....

BOM MENINAS FIQUEM NA PAZ DE DEUS
ATÉ AMANHÃ

BJOSSSSSSS

VOLTEI 4 KILOS MAIS GORDA AFFFFFFFFFF

2009-01-17T21:07:00.004-02:00

OLÁ QUERIDAS....
DESCULPEM O SUMIÇO, MAS É QUE ESTAVA SEM INTERNET EM CASA....
É MENINAS LI MUITOS BLOGS E A MAIORIA RECLAMA PELOS KILOS EXTRAS DE FINAL DE ANO....
EU MESMA PEGUEI 4.... ISSO MESMO 4 KILOS...
DE 66 KILOS PASSEI PARA 70 KILOS. QUE ABSURDO DEPOIS DE ME MANTER COM 66 DURANTE UNS CINCO MESES ME DEPARO COM 70... NEM CONSEGUI ACREDITAR... POR QUE GERALMENTE QUANDO ENGORDO MINHAS ROUPAS FICAM SUPER APERTADAS, E POR INCRIVEL QUE PAREÇA ESTÃO TODAS NORMAIS.....SEI LÁ....

DURANTE O MÊS DE NOVEMBRO E DEZEMBRO Ñ ME PESEI PORQUE ERA TEMPO DE FESTA.. NOVEMBRO É ANIVERSÁRIO DOS MEUS DOIS FILHOS ENTÃO JÁ VIU NÉ, DEZEMBRO NEM SE FALA... ENTÃO JANEIRO VEIO O PREJUIZO...

MAS AGORA VOU CORRER ATRÁZ PARA MUDAR ISSO....
PRECISO E NECESSITO IR PARA 60 KILOS
PRECISO ATINGIR MINHA META, JÁ ENRROLEI DEMAIS....

FUI NA NUTRI COMO TINHA FALADO... ELA DISSE TUDO QUE EU JÁ SABIA ACHO QUE NEM ADIANTOU MUITO POIS ACHEI A CONSULTA CHATA... SEI LÁ ACHO QUE Ñ VOU VOLTAR LÁ Ñ.

COMPREI UM CADERNO E ESTOU MARCANDO TUDO QUE COMO... PARA TER UM CONTROLE... ESTOU TOMANDO MAIS DE 2 LITROS DE ÀGUA POR DIA E ESTOU EVITANDO O AÇUCAR AO MAXÍMO ESTOU FICANDO COM O DOCE SÓ DAS FRUTAS MESMO.....

POIS É AGORA ESTOU COM UMA TÃO DE INFECÇÃO URINARIA DOI PRA CARAMBA QUANDO FAÇO XIXI AFFF MAS JÁ ESTOU TOMANDO REMÉDIO LOGO PASSA....

BOM MENINAS VALEU PELAS VISITAS MUITOS BEIJOS E ATÉ....

FIQUEM NA PAZ DE DEUS.........

PASSEI PARA DESEJAR A TODAS UM FELIZ NATALLLLL

2008-12-24T23:17:00.002-02:00

GENTE TÔ NUMA CORRERIA DOIDA AQUI....

DEI UMA SUMIDA PORQUE ESTAVA VIAJANDO...

PASSEI PARA DESEJAR UM FELIZ NATAL A TODAS VOCEIS QUE A PAZ DE DEUS VENHA ILUMINAR A VIDA DE CADA UMA DE NÓS.......

SEMANA QUE VEM VOLTO......

BEIJOSSSSS

Está começando a dar certo..........

2008-12-11T21:16:00.002-02:00

Olá meninas

Esta começando a dar certo as coisas pra mim.....
Resolvi que entrareina academia mês que vem, "janeiro"....
Este mês ja ñ da mais, mês de festas, ja estamos quase no meio do mês já....então decidi janeiro será o mês....

_______________________________________________________________

Amanhã tenho uma consulta com a nutricionista.....
Que maravilha liguei agora a noite para agendar e já consegui uma vaga pra amanhã...
Vai ser ótimo passar com ela será a primeira vez, até três meses atrás havia passado somente com endocrinologista.... mas graças a DEUS meu caso agora ñ é mais obesidade, e somente sobrepeso.
_________________________________________________________________

Bom hoje me comportei bem com a alimentação.....

Amanhã volto com as novidades da nutricionista...

Beijos

Hoje meu dia foi bem melhor

2008-12-10T23:52:00.004-02:00

Hoje consegui me controlar melhor....
Acordei cedo, comi durante o dia tudo direito sem exagero, até neguei uns biscoitos recheados.........

Mas em fim agora a noite ja tomei uns 4 copos de chá....porque ñ tomei durante o dia..

Bom é isso ai tô entrando no ritmo outra vez.....
Estamos estudando aqui em casa a possibilidade de uma academia....
Logo mais resolverei isso.....

Bom por hoje é só isso estou cansada preciso descansar.....

beijo a todas

obs: " que bom Cris que você apareceu, saúdades amiga beijossss"

Até amanhã

JAQUEI TOTAL

2008-12-09T21:46:00.003-02:00

OLÁ

HOJE JAQUEI GERAL...
ESSE NEGÓCIO DE FÉRIAS ACABA COM QUALQUER DIETA.....
É UM TAL DE LANCHINHO GOSTOSO EM FRENTE A TV...AFFFF

COMI HOJE FEITO UMA LOUCA DESESPERADA.....
AMANHÃ VOU TENTAR ME RECUPERAR VOU ME REORGANIZAR SE Ñ JÁ SABE NÉ.....

Ñ VOU POSTAR OQUE EU COMI PORQUE FAZ ATÉ VERGONHA.....
BOM DIA AMANHA A TODAS

BEIJOOOOSSSSSS

VAMOS COMEÇAR A LUTA....................

2008-12-09T00:03:00.002-02:00

OLÁ

PESAGEM OFICIAL 66KG
MANEQUIM 40

META 60

VOLTAREI A LUTA....
CHEGA DE DESLEICHO E LADAINHA RUM BORA EMAGRECER MAIS.....

CADE VOCEIS MENINAS SUMIRAM
O NATAL TA CHEGANDO MULHERADA....

AMANHA COMEÇO A ANOTAR AQUI TUDO QUE ESTOU COMENDO PARA TER UMA IDEIA DO QUE ESTOU COMENDO E ASSIM ME CONTROLAR...

SÓ ADIANTO UMA COISA : TO TOMANDO MUITO CHÁ, CHA VERDE E SENE POIS MEU INTESTINO É ESTA MUITO PRESO ULTIMAMENTE....

AGORA É PRA VALER VOU RUMO AOS 60 KG.............

estou de volta

2008-11-23T19:27:00.002-02:00

olá a todas

FIQUEI FORA DO BLOG POR ALGUM TEMPO....
TIVE UM PROBLEMINHA COM O PC E APAGOU QUASE TODAS MINHAS POSTAGEM......
ISSO ME DEIXOU MUITO TRISTE E PRA BAIXO ENTÃO PAREI COM TUDO ATÉ COM A R.A
AGORA ESTOU VOLTANDO MESMO PORQUE Ñ CONSEGUI RECUPERAR OS POSTS QUE PERDIR,,,, MAS Ñ APAGUEI OS OUTROS QUE FICARAM....

FIGUEI SUPER TRISTE QUE PERDI ATÉ A VONTADE DE POSTAR MAL ME APROXIMAVA DO PC ENTÃO AI JÁ VIU NÉ TUDO FOI POR ÁGUA ABAIXO...... GRAÇAS A DEUS Ñ SEI SE ENGORDEI JÁ TEM UM BOM TEMPINHO QUE FUJO DA BALANÇA ENTÃO Ñ SEI O MEU PESO ATUAL...... MAS MINHAS ROUPAS ESTÃO NORMAIS E MINHAS MEDIDAS TAMBÉM SÓ A BARRIGA QUE AUMENTOU UM POUCO MAS VOU CONCERTAR ISSO ....

AMANHÃ VOLTO POSTANDO MEU PESO E MINHAS MEDIDAS ATUAIS ......

ME DESCUPEM A DEMORA PARA VOLTAR..... POIS É MUITO DIFICIL RECOMEÇAR TUDO DE NOVO.....

BEIJOS E TCHAU

ATÉ A AMANHÃ....

estou voltando devagarzinho...............................

2008-11-23T19:26:00.000-02:00

Estou dodói.... Mas atingi minha primeira meta...

2008-07-12T14:50:00.011-03:00

Olá meninas passei para dar notícias...

Estou com uma gripe daquelas com direito a febre, dores de cabeça, garganta infeccionada, afta e os escambal....
Meu novo peso é 70kg...
Atingi a primeira meta em sete meses de luta... agora é lutar com o resto que são os mais dificeis porque me acompanham a anos....

Bom assim que estiver melhor volto a postar...
ESPERO QUE SEJA LOGO...

Beijos fiquem com DEUS

Hoje é dia do meu aniversário....

2008-07-07T13:44:00.003-03:00

Olá meninas.....
Hoje é um dia muito importante para mim... hoje estou completando exatos 26 aninhos

OBRIGADA SENHOR PELO FOLEGO DE VIDA QUE ME DESTE.....

Beijosss a todas.....

A balança tava errada...Estou mais magra....

2008-07-05T11:44:00.005-03:00

Olá...............

Bom estou aqui para postar meu peso a minha balança estava com a bateria fraca por isso que deu tão pouco e ainda meio confuso...troquei a bateria e subi nela...
Portanto meu novo peso é: 71.550kg... então faltam agora para primeira meta 1kg e 550gramas...
Estava achando estranho mesmo ter emagrecido tão pouco estou tão diciplinada essa semana... mas era a bateria....ufaaa

Bom garotas até amanha se DEUS quiser....

Beijosssssssssssssssssssssssssssssssss

DESABAFANDO.....

2008-07-02T10:14:00.003-03:00

Olá....

Hoje ñ estou muito bem, estou pertinho daquele dia então fico mal que só....

Estou quase no fim da minha primeira meta, dos 26kg que peguei na gravidez só falta eliminar 2.200kg, ai passo para a fase 2 eliminar os 10kg que já me acompanham algum tempinho....

Emagreci 400 gramas novamente oque é melhor do que nada....
De pouco a pouco eu chego lá ñ estou com pressa nem tanto desesperada o importante é que sei que vou emagrecer....

Ñ estou me importando para o que os outros falam, estou de saco cheio de certas pessoas que ñ tem o que fazer e ficam dando palpites na vida alheia....
Ñ tem coragem para fazer nada e criticam mete o pau em quem faz...
Desculpem pelo desabafo mas é que estou indignada.. Como tem gente besta no mundo...
Acreditam que andam falando que eu ñ tenho oque fazer.....
Que blog é coisa de quem ñ tem emprego...... estou tão triste com isso que pensei até em desistir do blog.... mas resolvi continuar porque é com ele que eu estou conseguindo é aqui que conto sobre meu lema e é aqui que estou encontrando apoio....
Nossa gente só DEUS sabe a minha vida como é.. ñ trabalho fora mas em compensação me acabo de trabalhar em casa.. praticamente ñ sei oque é dormir a noite toda depois que tive bebê... venho aqui postar só correndo e quando ñ posto é porque estou lendo os posts das amigas... para terem uma idéia meu pc vevi ligado a cada pausadinha aqui em casa dou uma chegadinha no blog de alguém e assim vou indo todos os dias....
Sofri tanto depois que tive bebê estava muito gorda entrando em uma baita depressão, sendo rejeitada até pelo meu marido, dizendo que eu estava pesando mais do ele, com os outros me dizendo " A MINHA FILHA DEPOIS DO SEGUNDO FILHO O PESO Ñ VOLTA E NEM NADA MAIS VOLTA PARA O LUGAR PODE SE ACOSTUMAR VIU"... vá pro inferno com essas palavras malditas, não aceitei nem nunca vou aceitar palavras contrárias na minha vida....DEUS é quem sabe de mim.... e suas misericórdias se renovam a cada manhã na minha vida...

Simplesmente cansei de tanta gente invejosa que me arrodeia, "CHEGAAAA"

Agora vou deixar de ser a boazinha a Vanzinha do coração, vou começar a responder a quem merece, porque pensam que só porque eu sou assim legalzinha, podem ficar pisando em mim pois agora chega...

Meninas me desculpem pelo desabafo sei que vocêis ñ tem nada a ver com isso mas precisava por pra fora...
Ñ gosto de ser rude nem grossa com ninguém, engulo muitos sapos para ñ ter inimizades nem magoar ninguém... mas ninguém pensa assim comigo e isso me doi muito.... até as pessoas que mais amo me fazem sofrer com certas palavras....
Gente sou tão criticada... principalmente pelos parentes... Gosto muito de ajudar o próximo sou evangélica e na igreja é pregado muito sobre isso... e dizem que eu ajudo os outros para me aparecer....DEIXA PRA LÁ SE EU FOR CONTAR TUDO QUE ACONTECE E QUE ME MAGOA VOU PASSAR O RESTO DA VIDA AQUI.....

BOM MENINAS DESCULPEM AÍ

FIQUEM COM DEUS

BEIJOS E FORÇAS PARA TODAS E NUNCA DESISTAM DE ALCANÇAR SEUS OBJETIVOSSSS

COMI UM CACHORRO-QUENTE ....

2008-06-30T22:24:00.006-03:00

Olá queridas muito obrigada pelos comentários adorei

Gente ñ estou com muito tempo ñ, passei mesmo só para um oi

Minha alimentação está normal, comendo de tudo um pouco e compensando um pouco também...
Ontem comi um cachorro-quente....
Compensando hoje só comi salada e refogados...
Mas foi um cachorro-quente só UM.... lembrando que antes comeria uns três carregados de bacon e batata palha....sem esquecer do refri...
É uma vitória pra mim ter comido esse cachorro-quente por que fazia uns quatro meses que ñ comia e estava com muita vontade, imaginei que comeria uns dois mas fiquei super satisfeita com um ....

E assim estou indo ....

Amanhã eu retorno, vou tentar responder algumas brincadeiras que me passaram....
me perdoem meninas é que o tempo é curto aqui em casa........

É o importante é agente ser feliz que seja com oque for

Beijos queridas fiquem na PAZ

DEUS É FIEL

2008-06-27T11:28:00.008-03:00

Olá meninas passeei rápidinho para postar umas fotinhas.....

Ai estou no auge dos meus 72.600kg...

Adorooooo vestido....
E esse é número M

Estou bem feliz com minhas conquistas.....

DEUS É FIEL....

Beijos a todas e muita força...
ATÉ....

Emagreci só 4oo gramas

2008-06-25T10:30:00.004-03:00

Olá meninas...
Bom como já sabem hoje é dia da minha pesagem, ñ foi lá grande coisa mais são 400 gramas né...

Também já estava esperando minha alimentação essa semana ñ foi das melhores...
Comi pouco mas ñ o suficiente para eliminar 1kg.. fazer oque..

Ñ estou mais neurótica para emagrecer agora que sai da fase critica estou bem e estou esperando com calma os resultados....é claro se faço por onde né...

Essa semana vou caprichar um pouquinho mais... incluir o verde das saladas e legumes que esta semana quase ñ teve...

É gente com fé em DEUS semana que vem eu estarei bem melhor, bem mais controlada... meu bebê esta se acalmando mais... estou conseguindo por a casa em ordem de novo, ai vou ter tempo para cozinhar melhor... por que durante esses dias foram só frituras e oque desse para ser rápido....

Bom queridas até amanhã se DEUS quiser

Beijos e forças para todas

Não preciso pagar para sonhar....

2008-06-23T20:52:00.003-03:00

Olá meninas ....

Que friozinho doido ta fazendo né...
Dei uma sumidinha mas já estou de volta..
Como sempre estou na correria, e agora é que danou-se de vez!!! minha máquina de lavar pifou.... Gente como é ruim morar em apartamento e faltar a máquina de lavar meu DEUS.... Tá sendo um sufoco... Mas já estamos providenciando outra...

Minha alimentação esta indo bem, nada de exageros nem de jacadas tão sérias...
Só esta dificil de me exercitar pois ñ tenho tempo já tentei mas ñ consegui quem sabe depois que meu bebê crescer um pouco mais eu consiga fazer...

Nossa estou praticamente sem roupas...
Gente é sérios estou com peças contadas, lava, passa, veste...
Pra ficar em casa até tenho mas para sair tá ficando ruim...
No momento ñ quero comprar roupas quero emagrecer mais um pouco chegar pelo menos lá nos 67kg para começar a comprar...É que eu ainda ñ estou preparada para a prova de fogo " O PROVADOR "... Depois que iniciei o emagrecimento ñ comprei mais nada para mim a ñ ser um tamanco que estava numa mega liquidação e ñ dava pra perder...

Esse final de semana me perguntaram "nossa você já esta bem magra pra que emagrecer mais?" Tem certas pessoas que ñ entendem .. Quero emagrecer definitivamente tudo que preciso para depois só manter....

Enquanto isso vou ajustar algumas roupas e vou esperar pelo grande dia que vou entrar no danado do "PROVADOR" e sair feliz da vida com a cestinha cheia....
Estou anciosa quanto isso, Já planejei este dia como "o dia da Van" nada de bebê nem filha pentelhando nem marido enchendo o saco.... Vai ser um dia de DIVA só nas compras..

Ha gente é tão bom sonhar.... ñ paga né...

Estou com 73kg quero chegar agora aos 65kg para mudar o guarda-roupa e por final aos 60kg.. Parece que está tão longe....

Mas ñ importa oque importa é chegar....

Beijos meninas muita força e paz a todas

Chegou meu presente...

2008-06-18T17:50:00.009-03:00

Olá meninas...
Dei uma passada rapidinho para postar meu novo peso que é 73kg ... que benção depois de tanta luta mais 1kg eliminado...

Esse é o meu presente de quando atingi 79kg está atrasado mas ñ tem nada não, espero que este presente me ajude a atingir meu objetivo....

Este é o verso do cartão com a dedicatoria que escrevi para mim mesma

Essa ai sou eu...
Enfim tive coragem de tirar foto corpo todo agora que estou com 73kg meu rosto esta bem mais fino e esse vestido esta bem bonitinho, soltinho...

Bom gente até amanhã se DEUS quiser ...
Beijos e muita força a todas ....

DIA DE RAINHA

2008-06-16T20:48:00.003-03:00

Olá meninas ....
Obrigada pelos comentários...
Gente uma das melhores coisas que eu já fiz neste ano, foi este blog.
Ja fiz uns 3 mais nunca tive coragem de de prosseguir, achava que ninguém tinha nada haver com os meus problemas e conflitos...

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É gente passou meu problema da prisão de ventre...
Liquei para minha mãe e pergunteia ela oque fazer....ela me mandou tomar lactopurga.
Gente oque é aquilo!!! tomei no sábado a noite por volta das oito horas, quando deu meia-noite e meia me acabei... nossa nunca senti tanta dor na minha barriga...
Já me disseram que a dor do parto normal é como uma dor de barriga bem forte.. então fiquei imaginando e agradecendo a DEUS por ter tido minhas 2 cesárea...
Nossa foi a madrugada toda banheiro, "me senti uma rainha no trono"..Foi terrivel mas valeu...
Como disse antes achava que tinha engordado por conta desse problema, e engordei mesmo me pesei no sábado a noite e a balança deu 75,500kg imagina um quilo e meio..
No domingo depois de todo sofrimento ter passado me pesei logo pela manhã... gente a balança acusou exatos 73,500kg foram 2kg em uma madrugada de banheiro... até valeu né..
Contei pra minha mãe oque aconteceu e porque tinha chegado naquele ponto.. levei uma comida de rabo que só vendo, (minha mãe mora no interior de São Paulo estou aqui sozinha por isso dou tantos fora), ela me disse que tenho que tirar essas coisas do Davi que se for o caso colocar ele no carrinho e ir pro banheiro que ñ vai arrancar nenhum pedaço dele se chorar um pouquinho...
É mãe é mãe né.. sinto tanta falta da minha só a vejo de 15 em 15 dias... como disse lá em cima sou sozinha aqui em São Paulo, minha mãe, pai, sogra, irmã,e todos com quem cresci moram pra lá em morato...

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Amanhã começo a fazer caminhadas a muito quero fazer mas ñ queria ir sozinha ai encontrei uma moça aqui no prédio que esta fazendo todos os dias, e combinamos de ir juntas. Vamos fazer das 6 as 7 da manhã tá bom né....

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Comprei o meu presente de 79kg é atrasado né fazer oque... é que desde que cheguei a esse peso procurava e ñ achava que é aquele livro DIETA NOTA 10.. achei hoje me cadastrei na FNAC e comprei pela internet mesmo chega até o final da semana... Quando chegar eu posto uma foto dele comprei com direto a embalagem pra presente e tudo e ainda estou me mandando com um cartão de parabéns... Meu marido deu muita risada ... disse pra ele que já que ele ñ se importou em me presentear eu mesma me presenteio...

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Bom queridas até amanhã se DEUS quiser....
Ainda estou na correria mas já estou até me acostumando o Davi tá numa manhã só com esses dentes judiando dele e de mim mas estou levando uma hora vai passar e ai é só curtir meu bebê... vou postar umas fotos dele e da minha gatinha aqui depois

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Beijos e fiquem com DEUS e muita força na R.A

Ñ tô muito bem

2008-06-13T20:03:00.003-03:00

Olá meninas tudo ok???

Hoje ñ estou nada legal....
Comi até mais do que devia to até com a barriga grande....

Pra completar estou com prisão de ventre.....(ninguém merece) já tem uns 3 dias....

É que quando vem a vontade de ir ao banheiro sempre estou ocupada com o neném e ai já viu né trava tudo depois...

è gente ñ ta sendo facil ñ ....

Minha alimentação ontem e hoje foi um desastre..... Na correria que eu to ñ da tempo de fazer coisas leves e saudaveis então apelo pra fritura que é mais rápido...

Mas creio que vou me recuperar, com fé em DEUS eu coloco minha casa em ordem até domingo e ai na segunda retorno tudo bem direitinho...

Ñ sei se com voceis é assim... Quando eu saio da linha me dá uma tristeza parece até que engordei tudo de novo.. estou me sentindo assim hoje parece que estou com os 90 de antes "credo"...

Coloque essa foto porque ela engordou o mesmo que eu na gravidez 26kg e hoje está linda outra vez....

Como pode né..................................................................

Adorei o desafio menos 10 por cento

Vou participar ..

QUEM TIVER AFIM TAMBÉM PARTICIPE É SUPER LEGAL...

Beijos até amanhã

correria

2008-06-12T10:28:00.004-03:00

Olá meninas....

Gente me perdoem por ñ esta postando diariamente....
Estou numa correria danada.. meu bebê está nascendo dente e esta tudo ao contrário.. em vez de sair os da frente primeiro esta saindo os de trás...
Então ele tá num enjôo danado ñ consigo fazer mais nada.. minha casa tá uma bagunça, muita roupa pra passar....
Tô na correria constante....

Mas sempre que posso estou visitando os blog de voceis.. pois ñ consigo deixar de ler...

O casamento foi uma bosta, nunca fui numa festa tão ruim...

Emagreci mais 1 kilinho estou cada dia mais perto do meu objetivo...

Sexta-feira fui ao médico e ele se surpreendeu com a minha disposição para emagrecer.. ganhei parabéns e uma nova meta.. até 7 de agosto preciso eliminar mais 8kg.. Agora ele liberou alguns alimentos que eu ñ estava comendo como pão....

Dia 5 de julho tenho outro casamento mas esse vai ser bom porque é da minha familia vou concentrar meu emagrecimento para ele....

Bom gente estou muito feliz pela vitoria de voceis a cada semana.... parabéns a todas...

Assim que puder volto a postar se DEUS quiser logo....
Só preciso colocar minha casa em ordem....

Beijos meninas fiquem com DEUS

2008-06-05T23:42:00.006-03:00

VOLTO NA SEGUNDA COM NOVIDADES E FOTOS

bEIJOS E FORÇA PARA TODAS ....

Mais 1 kilinho

2008-06-04T10:53:00.004-03:00

Olá meninas foi mais 1 kilinho agora estou com 75kg por enquanto....
faltam 5kg para minha primeira meta...
beijos ficam na PAZ.....

Minha Vitoria está chegando.....

2008-06-03T22:46:00.008-03:00

/>olá meninas

Sumi um pouquinho porque estava muito frio e agorameu bebê esta nascendo dente então ñ tenho tempo para quase nada... estou fazendo tudo correndo, comer então , ai que corro mesmo...

Postei essas fotos porque quero dividir com vocêis essa alegria...
Esse vestido eu comprei quando pesava 62kg...
Quando estava com 90 pequei ele e pensei: "acho que nunca mais vou usar ele"

Mas para minha surpresa ele já esta entrando...
Esta justinho mas está legal, mais uns 5kg ele vai ficar ótimo...a dois meses atrás ñ entrava nem na cabeça....
Estou muito feliz com o meu emagrecimento
Sexta-feira tenho retorno no médico, e graças a DEUS passei da meta dele que era de 76kg....
Amanhã é dia da minha pesagem tenho certeza que emagreci, pelo menos 1kg estou me alimentando direitinho.

Estou voltando a ter roupas...minhas roupas de antes da gravidez estão servindo quase todas... minhas calças 40 também já estão entrando...minhas blusinhas, sutian enfim estou recuperando meu peso de antes da gravidez....

LEMBRANDO QUE QUANDO ENGRAVIDEI ESTAVA EM PROCESSO DE EMAGRECIMENTO, ESTAVA COM 70KG....
ENTÃO VOU ELIMINAR O PESO DA GRAVIDEZ E DETONAR OS 10KG QUE ESTA A UM BOM TEMPO ME ACOMPANHANDO.....

SÁBADO É O TAL CASAMENTO MINHA FILHA VAI SER A NOIVINHA, AINDA Ñ COMPREI MINHA ROUPA ATÉ LÁ EU VEJO....

Bom amadas até amanhã com meu novo peso...
Beijos....

´TA MUITO FRIO..............

2008-06-01T23:23:00.002-03:00

OI GENTE TÁ MUITO FRIO HOJE Ñ DÁ PARA ESCREVER MUITO O JEITO É FICAR DEBAIXO DAS COBERTAS E DA COSTELA DO MARIDO.....................................................................

BEIJOSSS ATÉ............

oieeeee

2008-05-29T23:17:00.004-03:00

olá meninas..

Estamos firmes no nosso propósito...

ALGUÉM PODE ME AJUDAR A FAZER AQUELA BENDITA MODELO VIRTUAL????????

MINHA ALTURA È 1,60

JÁ TENTEI MAS EMPACOU...

ATÉ AMANHÃ BEIJOSSSS

DEUS É FIEL!!!!!!!

Eta lasgueira foi mais 1,5kg

2008-05-28T10:37:00.006-03:00

olá amigas

Foi mais 1,5kg....
Como eu disse : voltei com algumas fotos
Essas fotos tirei ontem, nossa como estou arrependida de ñ ter tirado fotos quando estava com 90kg...A diferença esta tão grande...minhas pernas a quanto tempo ñ as cruzava ñ dava a barriga e grossura delas ñ deixavam.... esses ossos do pescoço então nem se fala eu parecia aqueles jogadores de futebol americano...

Essa tunica está super larga, mas é que minhas roupas estão quase todas assim, ñ dá pra tá comprando roupa em fase de emagrecimento né...afinal a cada semana o ponteiro da balança "graças a DEUS" desce...

Vou trocar a foto do meu perfil, vou colocar uma recente com 76kg e tirar essa que eu estava com 90...

Parabéns para VÂNIA que saio dos três digitos, estou super feliz por ela...

Até amanhã

Vivendo melhor

2008-05-27T19:59:00.007-03:00

Ola.............

Andei um pouco atarefada mas estou eu aqui...
Revi minha alimentação e percebi que estava comendo pouco demais... Então agora estou me alimentando melhor ñ dá para viver só de folhas........agora estou comendo mais vezes ao dia só que em poucas quantidades...
Dia 6 agora retorno no médico, para ele ver como estou de progresso...dia 7 tenho um casamento, nossa quando fui convidada pensei que ñ iria, fiquei imaginando, oque vestir?? onde encontrar um vestido...Até que minha cunhada disse: "numa loja de gordinhas bem"...Aquilo para mim foi o fim respondi para ela que se fosse assim eu ñ iria, sabem oque ela me respondeu? "paciência"...

Pois eu irei sim e irei linda porque já andei pesquisando e já estou entrando num G ou M de lojas normais...

Com fé em DEUS até lá ja estarei com 75kg...

Amanha é dia da minha pesagem, acho que devo ter emagrecido mais um pouco...
estou com as minhas roupas todas largas, calcinhas, sutian, saias, calças...mas estou adorando isso... E oque é melhor é que as outras pessoas notam, ñ só que eu estou emagrecendo mas que estou mais feliz...
E estou mesmo minha vida está bem mais melhor sem duvidas...

Assim que eu comprar meu vestido coloco a foto aqui e é claro eu linnnndaaaa dentro dele....

Bom até amanhã

rumo aos 60

2008-05-15T13:49:00.004-03:00

10 OPÇÕES PARA NÃO METER O PÉ NA JACA

1- CUIDAR DO MEU BEBÊ DE 5 MESES

2- CUIDAR E ARRUMAR OS CABELOS DA MINHA FILHA LINDA DE 6 ANOS

3- NAMORAR MEU MARIDO

4- ARRUMAR A CASA E MANTE-LA BEM ORGANIZADA

5- PASSEAR AO AR LIVRE EMPURRANDO MEU BEBÊ NO CARRINHO

6- CUIDAR DE MIM (CABELOS, UNHAS, PELE...)

7- NAVEGAR NA INTERNET..(PASSA O TEMPO AGENTE NEM PERCEBE)

8- LOUVAR A DEUS.. (ADORO CANTAR)

9- CONVERÇAR NO TELEFONE

10- DORMIR, ANDAR NA RUA, FAZER COMPRAS...
NOSSA QUALQUER COISA QUE ME MANTENHA AFASTADA DA COZINHA....

Vou enviar essa brincadeira para... NILCE, FLAVIA e SHIRLEI

Até amanhã...

Dia da pesagem

2008-05-14T12:14:00.004-03:00

olá .....
Bom hoje foi o dia da minha pesagem foi mais 1kg pro lixo...
Podia ter sido mais né...Tudo bem 1kg ja faz uma boa diferença
Então o meu total eliminado até agora foi 12kg. Que ótimo... em pensar o quando eu estava gorda me da me dá até vergonha.
Nossa gente tô tão empolgada,a cada dia vejo alguma diferença, pode ser que os outros ñ veem mais o importante é oque eu sinto...
Meu marido também está super feliz de me ver feliz...pela primeira vez depois de muito tempo saimos no sabado, e eu estava super bem, bem arrumada, maquiada como a muito tempo eu ñ fazia. Quando ele me chamava para sair, eu sempre enventava algo para ñ ir.
Agradeço a DEUS pela paciência dele.
bom rumo aos 60 kg ....
bom amadas até amanhã se DEUS quiser..........

DIA DA PESAGEM

2008-05-07T13:48:00.009-03:00

Olá.........
Bom hoje eu estou super feliz comigo...me pesei hoje .........
MEU NOVO PESO É....79KG IMC:30,86
Nossa como é boa essa sensação, cada semana meu peso esta diminuindo, e esta foi uma semana muito boa, foram 3kg ELIMINADOS...
Agora vou começar a criar vergonha na cara e incluir pelo menos 1 hora de caminhada diaria...Aqui no prédio onde eu moro tem uma pista propria para isso...
Também acho que essa semana perdi mais peso porque ñ estou jantando depois das 6 da tarde eu ñ como mais... se sentir fome eu como uma fruta,ñ como mais carboidratos a noite, pelo menos de segunda a sexta.
vou postar as minhas novas medidas ai lado....

A Flavia me indicou para uma brincadeira:

LISTAR 10 ALIMENTOS QUE TENHO DIFICULDADESPARA RESISTIR:
*PIZZA*
*PASTEL*
*PÃO*
*CACHORRO QUENTE*
*BATATA FRITA*
*LASANHA*
*TORTA SALGADA*
*SALGADINHO*
*BALA DE GOMA*
*KIBE*

INDICO PARA A BRINCADEIRA: NILCE E TIANE

seguindo em frente

2008-05-05T21:38:00.003-03:00

Oi gente... Obrigada pelos comentários....valeu mesmo!!!!!!!!!!
Hoje meu dia foi ok com a alimentação os vacilos foram minimos.
Esta chegando quarta-feira dia da pesagem estou com um pouco de medo de ñ ter emagrecido, pelo menos tenho certeza que ñ engordei já estou até entrando no número 44,e ñ ficou apertado ficou ate soltinha bonitinha, nossa quanto tempo ñ entro numa calça jeans desde que engravidei só usava moleton e pantalona, e depois continuei usando...
Já tirei algumas roupas para lavar para poder usar.."blusas" chega de tunicas e batonas gigantes..
Agora me sinto uma pessoa normal........

BEIJOS E ATÉ AMANHÃ

DESABAFAR......

2008-05-04T19:40:00.001-03:00

OLÁ....obrigada pelos recadinhos amei..valeu meninas eu preciso muito de voceis, gente como eu...

Graças a DEUS estou aqui outras vez...
Gente hoje fiquei pensando.....como a minha vida era chata,(resumindo somente a mim)eu preenchia o meu tempo comendo,ñ tinha tempo para quase nada,amamentava o meu bebê ele dormia e eu ia a procura o que comer....que triste...e quando alguém falava que eu estava comendo d+ eu dizia que era por que dar de mama dava muita fome (que desculpa sem vergonha).
Depois foi que me entrequei ao desleixo total fiquei meio deprimida porque meu bebê passou a rejeitar o peito então a pediatra recomendou a mamadeira...desde então ñ teria mais motivo para comer feito uma louca,...mas não consegui me controlar...quando me pesei e vi que estava com 90kg pensei, "só falta 6kg para voltar para o peso da gravidez".
Agora refletindo.........Olha a oportunidade que eu perdi..Se eu tivesse me preocupado em ficar bem eu teria amamentado meu bebê fazendo minha R.A teria incluido alguma atividade fisica talvez agora estaria mais magra do que estou agora e não teria passado por tantos constrangimentos.
Já tinha comido tudo que tinha direito na gravidez por que não me controlei depois!!
Gente deixei de me arrumar,estava vestindo as roupas da gravidez...chorai no provador da loja no natal porque os maiores numeros não me servia, ainda meu marido coitado tentava me consolar dizendo que não tinha ainda nem um mês que eu tinha tido bebê...mas me lembro que lhe respondi "e daqui um ano você vai me dizer que eu ja devia ter emagrecido". No fundo eu sabia que se eu não fizesse alguma coisa agora meu peso não iria diminuir iria cada vez mais aumentar. E foi isso mesmo que aconteceu...em vez de emagrecer eu continuei a engordar.
Quando meu bebê fez 4 meses foi que decidi ao ver minhas amigas que tiveram bebê junto comigo recuperando a forma eu resolvi recuperar também...
não insisti mais pro bebê mama já que ele não queria mesmo, procurei um médico que vai acompanhar a minha rotina...ele não passou nenhum medicamento apenas me indicou como comer,e estabeleceu metas, primeiro recuperaro peso de antes da gravidez depois recuperar os outros que falta...
Agora falta 12kg para a primeira meta...
estou muito mais feliz tenho tempo de curtir meus filhos, de cuidar da minha casa, do meu marido, e principalmente de mim...

chega de me limitar a ser somente MÃE,ESPOSA e DONA DE CASA antes disso eu quero ser MULHER...

ainda estou gorda tenho muito que caminhar, mas não tenho mais aquela culpa de "COMI DEMAIS" que me fazia chorar (que horror comer e ficar triste,oque a compulção não faz).

BOLA PRA FRENTE LOGO LOGO EU CONTAREI MINHA VITÓRIA..................´

Até amanhã!!!!

Recomeçar.........

2008-05-03T18:31:00.000-03:00

hoje estou aqui novamente tentando fazer um diario...
Por umas duas vezes tentei mas fracassava no meio do caminho,(a compulsão ñ deixava).
Mas agora depois de tanto tentar, resolvi que vou conseguir pois eu ñ nasci assim.
Há 5 meses tive um bebê e engordei 26kg e desses só perdi 6kg e antes de engravidar estava com 10kg a mais ou seja preciso perder 30kg.
Mas minha primeira meta é voltar para onde eu tava e depois eliminar o resto.
Afinalidade deste blog é registrar tudo sobre o meu emagrecimento vitorias, mancadas,dicas e por ai vai....
Estou me sentindo tão bem comigo mesma pois estou tendo controle sobre mim sei que vou conseguir....leio tantos blogs fico tão feliz pela vitoria dos outros e porque eu não!!!!!!!!!!
Pois agora vai porque eu quero e decidi............com a ajuda de DEUS eu vou conseguir